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LinkBack | Herramientas | Desplegado |
03-05-2008, 18:25
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Mar 2008
Mensajes: 62
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Déficit de hierro... soluciones?
Hola a todos.
Recientemente me hice un análisis de sangre y resultó que tenía el hierro ligeramente bajo (nada preocupante según me dijeron). No sé si tuvo que ver que la noche anterior al análisis estuviera corriendo cerca de una hora para terminar pasadas las 10 de la noche, sin que me diera tiempo a recuperar hidratación y todo eso. El caso es que me ha dejado algo mosqueado. Estoy tomando unos sobres que me aporten hierro, después de las comidas. Y estoy intentando tomar 2 ó 3 veces a la semana berberechos, así como algo de hígado a la plancha, y como no, en vez de 1 vez a la semana lentejas, tendrán que ser 2. Si a alguien le ha pasado o tiene algún comentario, se lo agradecería. Gracias. 
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Paciencia, poco a poco 
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Ayer, 23:25:05
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