Atletismo

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lesión de cadera

  1. #1
    franc no está en línea Miembro Trotón
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    Jun 2010
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    lesión de cadera

    Hola, me gustaría que alguien me aconsejase sobre un problema que tengo. Soy una persona de treinta y seis años que corre habitualmente desde hace quince, empecé corriendo poco para terminar haciendo tiradas diarias de treinta kilómetros. Hará unos cinco años comencé a tener problemas en la pierna izquierda, dolores en el gemelo que subían hasta el glúteo. En un principio no podía correr porque cojeaba y me dolía mucho, pero con el paso del tiempo he seguido corriendo, aunque esta lesión nunca ha llegado a desaparecer del todo, continúo sintiendo el dolor y si corro rápido vuelvo a tener que parar durante un tiempo. He acudido a diferentes especialistas y ninguno me ha curado por completo. Se supone que tenía ciática, pero desde hace unos meses voy a un quiropráctico que me ha dicho que tengo las caderas desequlibradas, es decir, una más alta que la otra. Con su tratamiento no he mejorado gran cosa porque la molestia sigue ahí y tampoco puedo desarrollar grandes ritmos. No obstante, lo peor ha llegado hace dos meses aproximadamente porque, cuando ya veía la luz al final del túnel, he tenido que volver a parar por un dolor el ingle izquierda. Ahora no puedo correr ni cinco metros sin sentir dolor. El quiropráctico me ha dicho que no hay pubalgia ni nada parecido, que guarda relación con mi problema de caderas. La cuestión es si voy a poder volver a correr como antes de la lesión.

    Me gustaría que alguien me ayudase porque el nivel de ansiedad al que estoy llegando es inasumible para mí.

    MUCHAS GRACIAS.

  2. #2
    manuel_vazal no está en línea Miembro Trotón
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    Sep 2009
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    Hola, la verdad es que entiendo muy poco de tu problema y a lo mejor voy a decir una tontería pero si te sirve de ayuda te voy a comentar algo. Tengo una pierna más larga que la otra lo cual me produce una elevación mayor de la cadera por un lado que por otro. Esto parece que me ha producido una desviación de las vértebras de la columna hacia el lado contrario.
    La solución unas plantillas que son hechas a medida por un podólogo deportivo y una de ellas, la de la pierna más corta es unos milímetros más alta que la otra. Esto ayuda a equilibrar la cadera.
    No se si esto podría ayudarte.
    Saludos

  3. #3
    Avatar de vdsandinox
    vdsandinox no está en línea Miembro enorme
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    Si te quedas a pata coja sobra la pierna mala, al recuperar la posicion con las dos piernas te duele bastante al descargar el peso? Un saludo.
    "Lo que no te mata te hace más fuerte"

    Proximos retos:
    2011--Maraton del Meridiano -- Transvulcania -- Y ya se verá que más aguanta el cuerpo.

  4. #4
    OliverAton no está en línea Miembro Trotón
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    Hola Franc,

    A mi me pasa algo similar y justamente lo que me han recomedado ha sido que visite a un quieroprácticto, por eso he encontrado este mensaje, buscando por quiropractico.

    En mi caso, donde más dolor siento es en la cadera, me han dicho que tengo una pierna más alta que otra, una cadera más alta que otra, he pasado por fisisos y por traumatólogos que no han podido hacaer mucho por mi, ahora me han recomendado que visite a un quiropráctico, no sé que hacer.

    ¿Tú sigues yendo? Gracias

  5. #5
    Avatar de Northern
    Northern no está en línea Miembro Ágil
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    Acabo de dejar un video en otro mensaje sobre dismetría de las piernas y una manera de comprobar dicha desigualdad es mirando si los pantalones (vaqueros) arrastran lo mismo en ambas piernas.

    La solución está en las plantillas, al menos eso es lo que he visto en la mayoría de los casos que he encontrado en internet. Ahora bien, cuáles usar ? Unas normales, las Walk Fit que anuncian en TV, unas compradas en farmacia, unas hechas a medida ????


  6. #6
    joan sebastian no está en línea trotamundo
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    Hola todos, yo tambien tengo un problema similar con la cadera, me dijo mi doctora a traves de una radeografia que tengo la derecha mas alta que la izquierda..asi que tengo cita con el traumatologo dentro de 7 meses.
    Les cuento como empezó esto..resulta que llevaba casi 8 meses saliendo a trotar 3 o 4 veces por semana acumulando entre 40 Y 50kms,pero el último dia que fue hace 2 meses termine de trotar con una molestia en la ingle derecha despues de estirar y todo llego hasta mi casa donde no pude apollar el pie por el dolor en la ingle que luego se pasaría tambien a la parte trasera de arriba de la cadera y que hasta la fecha lo controlo con pastillas, claro sin poder trotar!! Pero lo raro que al hacer bicicleta estática no siento ninguna molestias ni dolor.saludos
    "La única manera de ser seguido es correr más deprisa que los demás."


    " Yo no soy lento, pasa que no me tienen paciencia "

  7. #7
    damianbiker no está en línea Miembro Trotón
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    yo estoy igual que tu pero en la ingle izquierda. mi entrenador me estaacojonando di iendome que si es hernia del deportista
    Próximo sufrimiento:

    Recuperarme del asma inducido por el ejercicio debido a la alergia a perros y a los ácaros del polvo. Estoy parado y cuando troto a medio gas.

    Que las vacunas para la alergia empiecen a hacer el puto efecto!!

    Alguna vez en mi vida disputar y terminar un maraton (si la alergia me deja).

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