buenas!!!! Compañeros de alegrias y de penurias, queria haceros una consulta,. Hace un par de meses me empezo a molestar la tibial derecha (la zona anterior) en una 1* visita al trauma me dijo que era el flexor de los deos, descanse 12 dias, pero lo sigo notando,poco pero esta la sensacion de que hago va regular, en una 2* visita otro trauma me ha dicho que es un sindrome compartimental, descanso 15 dias, y 10 seciones de rehabilitacion. Mi pregunta, ?se me curara? Y ?despues de 15/20 dias habre perdido mucha forma?

A mi también me diagnosticaron esto, me dieron varias sesiones con un aparato eléctrico que estimulaba los músculos. No sirvió de nada. Mas adelante descubrí que lo que tenia era periostitis tibial, osea que me diagnosticaron mal. En mi caso lo que mejor me vino fue el reposo y ejercicios de fortalecimiento de pantorrillas y tibial anterior.

gracias federico! Pero yo no tengo el "rosario" y tambien dudo que tenga el compartimental, y de la forma que opinas?

En 15-20 días no se pierde demasiada forma. Para compensar la perdida haz una tabla de ejercicios en casa.

Lo del rosario es muy relativo, yo lo he tenido sin dolerme la periostitis y otras veces teniendo periostitis se me notaba poco.

Ojo que no digo que se haya equivocado el trauma, pero no serias el primero al que confunden con esta molestia. El compartimental es una dolencia más propia de culturistas, por el tipo de ejercicio que hacen.

Buenas a todos, soy nuevo en el foro (aunque no tanto en esto de correr)

La verdad es que cuando he visto el tema (que me afecta de forma muy directa) me he animado a particpar. Yo no quiero aportar las "vibraciones negativas", pero el Sindrome Compartimental es una lesión "relativamente jodida".

No se si tu médico te comentó, pero hay dos tipos de SC, uno es transitorio,y se suele solucionar con Fisioterapia , pero el otro (bastante frecuente) necesita de intervención quirúrgica.

Como muy bien dice el dicho, "en casa del herrero, cuchara de palo", así que yo desde hace varios meses, empecé a notar cierto dolor en el tobillo. Claro, uno piensa muchas cosas (sobretodo cuanto más conoce) pero tiende a ser positivo y no le da más importancia. Más tarde, fui a un especialista en la materia, y me comentó que posiblemente tenía Periostitis. Entre mi criterio y el de mi padre (el ya médico) llegamos a la conclusión de que el cuadro no encajaba con una Periostitis. Fuimos a otro doctor (lo que hace tener enchufe), esta vez especializado en altetas, y vió clarismo un Sindrome Compartimental. Al principio recibí el tratamiento conservador del fisio, y mejoró, pero al volver a entrenar recaí, y tras un par de pruebas (incluida Resonancia) me han comunicado que en un par de semanas tendran que hacerme una Fasciotomia Subcutanea, asique en esas estamos.

Por lo tanto, cuidatelo, y ten mucha paciencia, a ver si tienes suerte y lo tuyo se soluciona con brevedad

Originalmente escrito por Federico

En 15-20 días no se pierde demasiada forma. Para compensar la perdida haz una tabla de ejercicios en casa.

Lo del rosario es muy relativo, yo lo he tenido sin dolerme la periostitis y otras veces teniendo periostitis se me notaba poco.

Ojo que no digo que se haya equivocado el trauma, pero no serias el primero al que confunden con esta molestia. El compartimental es una dolencia más propia de culturistas, por el tipo de ejercicio que hacen.

PD: El Compartimental es una dolencia muy típica de atletas de fondo, patinadores y militares.

Un Saludo

Madre mia!!! Yo por lo que me dijo el trauma lo tenia leve, en la Ecografia no salio nada, y ayer estuve en el trauma y me dijo que estaba bien, pero que siguiera tomandome antiinflamatorios 15 dias mas y corriera 7' andando y 5' trotando, y que las medias de compresion no las usara, que te voy a contar.
Tu entonces tienes que tener la pierna hasta entumecida????

Entumecida no, pero cuando no me dolía y corrí una media (con beneplácito médico), creeme que la semana de después me hubiera gustado tenerla de palo... Además cometí el error de como no sentía dolor, correrla fuerte y en el km 17 iba para acabar sobre 1:20, e imaginate lo duro que se me hicieron los últimos 4 que terminó siendo 1:36...

Uno de los sintomas clásicos en el tema suele ser el sentir dolor tras un rato conduciendo (en mi caso, por ciudad , porque es la izquierda y el embrague...) Pero por lo demás la tengo perfectamente, si no realizo carreras prolongadas, no me suele dar problemas. De hecho aún me permito lujos como ganar los 1500 a mis compañeros de entrenamiento.

Si el médico te ha dicho que está bien, estará bien, pero ve con precaución. Ya escribiré en esto u otro hilo como va la operación, porque yo la conozco bien desde el punto médico (es muy sencilla), pero el postoperatorio no viene muy detallado, y supongo que no seré el único intervenido de esto...

Ahora estoy haciendo 14km a unos 5' el km, y por la noche crema antiinflamatoria y vendaje.
Tu tranquilo, aunque yo no soy el mas propio para hablar, pues me dijo el trauma que descansara 15 dias y el dia 13 ya arranque, estaba con los nervios hecho un flan, y ahora me dice que me tire 15 dias mas haciendo 7' andando y 5' corriendo, con eso donde vamos????

Yo como me voy a operar, y me ha dicho que haga el ejercicio que quiera mientras el dolor me lo permita, que no va a ir a peor, he descubierto que me duele más en salidas lentas pero largas, que si son mas cortas y rápidas.. Al final voy a acabar corriendo 400m..

Originalmente escrito por AdB

Buenas a todos, soy nuevo en el foro (aunque no tanto en esto de correr)

La verdad es que cuando he visto el tema (que me afecta de forma muy directa) me he animado a particpar. Yo no quiero aportar las "vibraciones negativas", pero el Sindrome Compartimental es una lesión "relativamente jodida".

No se si tu médico te comentó, pero hay dos tipos de SC, uno es transitorio,y se suele solucionar con Fisioterapia , pero el otro (bastante frecuente) necesita de intervención quirúrgica.

Como muy bien dice el dicho, "en casa del herrero, cuchara de palo", así que yo desde hace varios meses, empecé a notar cierto dolor en el tobillo. Claro, uno piensa muchas cosas (sobretodo cuanto más conoce) pero tiende a ser positivo y no le da más importancia. Más tarde, fui a un especialista en la materia, y me comentó que posiblemente tenía Periostitis. Entre mi criterio y el de mi padre (el ya médico) llegamos a la conclusión de que el cuadro no encajaba con una Periostitis. Fuimos a otro doctor (lo que hace tener enchufe), esta vez especializado en altetas, y vió clarismo un Sindrome Compartimental. Al principio recibí el tratamiento conservador del fisio, y mejoró, pero al volver a entrenar recaí, y tras un par de pruebas (incluida Resonancia) me han comunicado que en un par de semanas tendran que hacerme una Fasciotomia Subcutanea, asique en esas estamos.

Por lo tanto, cuidatelo, y ten mucha paciencia, a ver si tienes suerte y lo tuyo se soluciona con brevedad

Hola hoy tengo visita con el doctor para confirmarme un síndrome compartimental, nos podrías comentar cómo ha ido la operación i la recuperación? Gracias