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Cambio de zapatillas = carga ne la tibia

  1. #1
    leoncrema no está en línea Miembro Trotón
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    Cambio de zapatillas = carga ne la tibia

    Hola.

    Hace poco que cambié mis zapatillas neutras por unas de pronador ya que en la tienda tras mirarme el pie fue lo que me recomendaron, las he usado dos veces y el problema es que a los 20 minutos empieza una fuerte carga en la pierna derecha, por encima del tobillo y en la parte lateral de la zona de la tibia, no se si me explico bien. El problema será temporal al ser nuevas las zapatillas y ser diferentes a las que antes usaba?

  2. #2
    Avatar de javi46
    javi46 no está en línea correr, correr y correr
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    Cita Originalmente escrito por leoncrema Ver Mensaje
    Hola.

    Hace poco que cambié mis zapatillas neutras por unas de pronador ya que en la tienda tras mirarme el pie fue lo que me recomendaron, las he usado dos veces y el problema es que a los 20 minutos empieza una fuerte carga en la pierna derecha, por encima del tobillo y en la parte lateral de la zona de la tibia, no se si me explico bien. El problema será temporal al ser nuevas las zapatillas y ser diferentes a las que antes usaba?
    hola, en teoria, si eres pornador y te han dado unas zapas adecuadas a ti, tienes que tener un tiempo de adaptacion, ya que llevabas tiempo pisando mal y tus musculos estan mas fuertes unos que otros, y ahora esos musculos mas flojos estan trabajando asi que es normal que se carguen, si eso sigue en un mes ya seria raro, yo te diria que fueras algo mas lento para no sobrecargar esos musculos mas flojos, un saludo
    diario de javi46

    objetivos temporada 2011-2012

    medio plazo
    MMP media maraton de mataró 1h26'40'' (04/12/2011)no conseguido 1h27'32''
    sub39' en 10000m cursa sant antoni (22/01/2011)se han agotado las inscripciones
    largo plazo
    sub85' mitja marató de barcelona (26/02/2012)
    sub38' cursa del bombers (08/04/2012) la fecha no es segura

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