Lesión de fascia plantar, tendón de Aquiles y gemelo externo
Hola a todos, os comentaré mi problema.
Hace más o menos 4 meses que me lesione jugando al fútbol, en un partido con el campo en malas condiciones. Me empezó a doler mucho el gemelo externo de la pierna izquierda. Fui al médico del seguro y me dijo que tenía una sobrecarga muscular, me recomendó tomar antiinflamatorios durante unos días y reposo durante 3 semanas.
A las 3 semanas hice un entrenamiento flojo cuando no notaba ninguna molestia y fue el detonante de todo lo que ahora tengo. Después de no notar en el entrenamiento ninguna molestia o dolor el día siguiente tenía dolor en el gemelo externo, en la fascia plantar y en el tendón de Aquilés. Cosa que me pareció muy rara que esto viniera de dicha lesión.
Después de que pasaran casi dos semanas de eso, no notaba ninguna mejoría y fui otra vez al médico del seguro que me mando al traumatólogo. Éste me dijo que no parecía que tuviera nada y me hicieron una ecografía, ahí se veía que no tenía rotura fibrilar (aunque el gemelo externo o el sóleo me duele), pero sí que se veía una fascitis plantar y una tendinitis aquilea. Me dijeron que era raro que solo lo tuviera en una pierna
Llevo así tres meses y apenas he notado mejoría, me han mandado hacer ejercicios y no he notado nada y también me han propuesto darme ondas de choque primero en la fascia y después ya se verá, ¿serían recomendables las ondas de choque? La verdad es que estoy desesperado porque desde entonces no he hecho nada de ejercicio.
No sé si ir a un fisio y que me dé otra opinión y tratamiento. Tengo 20 años y soy de Valladolid, no sé si conoceis algún sitio por esta zona de calidad.
Gracias de antemano.