Piramidal, ciática, contractura...?
Hola a todos. Os voy a contar mi historia... y a pediros ayuda.
Llevo un par de años "trotando" suave pero desde hace 6 meses estoy intentando hacerlo algo más fuerte y llevo estos 6 meses corriendo 7 km cada 2 días aproximadamente (a una media de 5.20-5.30). Para ir dando datos os diré que peso 100 kg y mido 1.89 y además llevo estos 6 meses corriendo con las zapatillas reebok Zigtech...
Llevo varias semanas con un dolor en la parte externa del pie izquierdo pero que no me molesta nada cuando voy a correr.
Ayer corrí 9 km y hoy estando en posición de "escuadra" limpiando el coche me pegó un latigazo en la parte superior del glúteo izquierdo y me irradió el dolor a la parte baja de la espalda y un poco hacia la parte alta de la pierna...
Ahora estoy escribiendo desde la cama porque no me puedo ni levantar. Fui al médico (medicina familiar) y me dijo que sería una contractura y me dio relajante muscular y anti inflamatorio...
A la tarde iré a otro centro médico por urgencias a ver si me dicen lo mismo o me ve un trauma y me manda fisio o algo... no sé...
Agradecería cualquier información-sugerencia...