Buenas noches,
Hoy he corrido una carrera de 15 km y a la altura del km 12 se me han puesto los dos abductores como piedras y he llegado muy justo a meta. Ahora me duelen al estirarlos, al bajar escaleras...
¿Me puede ayudar alguien? ¿Es una lesión o simplemente tengo una sobrecarga muscular?
Gracias
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Problemas con los abductores
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16-10-2011 20:37 #1
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Problemas con los abductores
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20-10-2011 11:43 #2
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Parece sobrecarga. Una pregunta te duele tambien el abdomen o solo los abductores.
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20-10-2011 16:27 #3
Miembro Trotón
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Buenas, son solo los abductores, pero ya estoy mejor.
Hoy voy a trotar un poco
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