Estimados amigos. tengo la siguiente dolencia, a ver si alguien puede ayudarme.

Corrí el domingo una media maratón, durante la misma no tuve ningún tipo de molestia especial, pero el miercoles empezó un dolor en la parte exterior del pie izquierdo, por la zona de la planta pero en la parte exterior. Como por razones de mi trabajo tengo que caminar no he podido reposar y poco a poco el dolor ha ido extendiendose al tenton de aquiles (muy suave) y tambienme ha surgido alguna molestia en la parte de atras de la rodilla. Alguien sabría decirme que puede ser y que puedo hacer? De momento no estoy entrenando para no jugarmela...

Sin mas, recibid todos un cordial saludo.