Buenos dias!
Antes de nada dar las gracias por las futuras respuestas que me deis.
Os explico: hace un par de semanas sali a rodar a un ritmo suave 8 km, y aparentemente el entreno fue del todo bien, una vez acabado realice mi sesion de estiramientos y todo correcto. A la mañana siguiente al levantarme de la cama senti un dolor horroroso en ambas piernas en lo que serian las espinillas (tibias).
Parece que consegui calmar el dolor con voltaren gel y al cabo de 3 dias parece ser que el dolor desaparecio.
Pero ayer al intentar volver a salir a rodar no pude, ya que el dolor aparecio desde el primer kilometro y fue en ascenso. Finalmente pare el entrenamiento el dolor era insoportable.
Alguien me orientar un poco, a que puede ser deberse??? terreno, zapatillas??
Gracias

Muchas gracias por la información!!
En el video se habla de varias causas posibles de ocasionarlo, pero aun y asi me queda la duda, puesto que el entrenamiento que realizo tanto en terreno como en tiempo ( mas de un año) es el mismo y nunca antes me habia ocurrido.
Es posible que el haber cogido algo de peso pueda repercutir a la hora de la pisada en este tipo de problema???