Hola,

hace poco que he empezado en esto del running, y la verdad que estoy aficinandome, pero tengo un problemilla que no se com de grave será, o como lo puedo resolver, os cuento a ver si alguien puede echarme una mano, estoy saliendo 2 ó 3 veces por semana, mas o menos entre 8 y 10 km cada vez, mi rito esta entre 5:30 y 5:45 mas o menos, peso unos 78kg y mido 1:80. El tema es que a los 3 kms mas o menos me empieza un dolor muy agudo en el tibial anterior que me preocupa bastante, antes de cambiar de zapatillas ese dolor me acompañaba hasta el final del entrenamiento, aunque al dia siguiente no tenga molestia alguna, ahora, desde que he cambiado de zapatillas, el dolor comienza mas o menos igual, pero llega un momento que se pasa, y no llego al final del entrenamiento con ese dolor, es decir, tiene un pico pero va bajando, hasta quedarse en una molestia, igualmente al dia siguiente no tengo molestia alguna. Las zapatillas que uso ahora las he comprado despues de analizarme la pisada y haberme asesorado, y relamente va mejor que antes, pero sigo teniendo un dolor muy agudo en un momento del entrenamiento auqnue se vaya pasando. Decir tambien que solo me molesta en la pierna izquierda, la misma que tengo operada del ligamento cruzado y meniscos......., algun consejo?

saludos

Miratelo bien en un fisio, te vendrá muy bien un masaje; como se te haga crónico lo vas a pasar muy mal. Pasate por mi diario que te va a venir de perlas..yo estoy en tratamiento de la llamada periostitis que es lo que parece que estas teniendo tú...ánimo y paciencia.

Gracias Adrienservan, donde puedo ver tu diario?

saludos.