Hola a todos los foristas, me recupero de una lesión y entro en otra, ya estaba andando bien haciendo 14k y 16 k hasta que se me puso una uña negra, esto vino con dolor pero paso, al cabo de unos días se callo la uña.. pero lo peor aun no culmina: la uña supuestamente sana y nueva también esta negra.. que hago??? compro zapatillas nuevas con una talla mayor?? dejo de correr hasta que me sane la nueva uña bb o me la arranco también???

a mi me pasa lo mismo no cambies de zapatillas yo lo he echo y siempre me pasa ,,al final un podologo me recomendo ponerme un dedil de silicona en el dedo y he mejorado mucho un saludo...

Actualmente tengo tambien una uña negra y sigue negra y encima no se cae ni nada...y llevo ya casi 2 mesecitos con ella

Uñas negras y alguna que otra ampolla... ¿qué hacer?

Ya tengo uña nueva.. pero esta negra tambien.. lo que implica que tambien caerá, asi que descansare una semana y nuevamente a correr se ha dicho..!!!