tengo una molestia en el biceps femoral casi pegado al gluteo.es muy molesto incluso cuando ando. sera una rotura de fibras? cuanto tiempo tendria q parar para q se me cure?. si no parase seria mucho peor con el tiempo?. a ver q me comentan los makinas . un saludo y gracias de antemano.

si solo es una molestia posiblemente no tengas rotura, el año pasado yo rompi precisamente en el femoral y me fue imposible acabar la media de jaen corriendo, andar si podia pero me dolia bastante y no soy persona de quejarse, casi tres semanas pare de correr, ademas de sesion de onda corta y laser, las molestias me duraron sobre seis meses, lo mejor cuando nose esta seguro de si es rotura o no seria consultar al medico o a un fisioterapeuta

Originalmente escrito por anntonyo

si solo es una molestia posiblemente no tengas rotura, el año pasado yo rompi precisamente en el femoral y me fue imposible acabar la media de jaen corriendo, andar si podia pero me dolia bastante y no soy persona de quejarse, casi tres semanas pare de correr, ademas de sesion de onda corta y laser, las molestias me duraron sobre seis meses, lo mejor cuando nose esta seguro de si es rotura o no seria consultar al medico o a un fisioterapeuta

gracias por responderme compañero. en carrera me molesta . pero no es para parar ni nada de esto. espero q no sea rotura y se me pase en un par de semanas . si no tendre q parar a ver si me recupero. aunque no me gustaria ya q tengo la media maraton de almeria dentro de 2 meses y me gustaria prepararme bien. un saludo.

Afloja un poco el ritmo, quiza solo sea un poco de sobrecarga