Hola a todos,

tras una perisotitis y una fascitis plantar ( aun del todo no recuperada ) he ido a un podologo en Bilbao y me ha hecho unas plantillas para correr ( soy pronador alto en el pie derecho ). Como tengo un poco de miedo he empezado a correr un poquito en una cinta en gym, pero ahora tras unos 10 minutos corriendo se me encoge el pie derecho como una garra y tengo que parar y volver a estirar.. Es normal? como puedo evitarlo o solucionarlo???

Gracias y un saludo a todos.