Hola. Desde hace unos dos años he empezado a caminar unas dos horas casi diarias para hacer ejercicio y algunas veces lo he alternado con correr.
El problema es que con el tiempo que llevo ya practicando esto me siguen saliendo las típicas de bolsas de agua sólo precisamente en la planta y talón del pie derecho.
Puede que se deba a mi pisada, a las zapatillas, a los calcetines,etc...
Me gustaría saber un método para poder curarlas o evitarlas y que no suelan salir tanto en el mismo sitio.
Bueno, gracias de antemano. Un saludo.

Por bolsas ¿te refieres a ampollas? Es que es la primera vez que oigo hablar de bolsas de agua...

Para evitarlas, buen calzado y buenos calcetines, poner algo de vaselina para evitar el roce aunque si sales 2 horas no te va a servir de mucho porque la vaselina se seca en seguida.
Lo curioso es que se sigan formando y no te haya salido callo aún...

Jejeje, sí son las llamadas ampollas aunque aqui en Canarias también se les atribuye el nombre de bolsas de agua.
Gracias por la recomendación.
Un saludo.