Hola!

He empezado esta semana a correr, de manera muy suave, corriendo y andando. Hoy he tenido un problemas para seguir mi plan, la primera serie perfecta, pero después me ha empezado a doler muchísimo las sienes, como pinchazos.
Me encontraba bien de piernas y de aire pero el dolor era bastante intenso.
Me da la sensación que esta relacionado con la respiración, porque tengo bastantes problemas.
Algún truco para llevarla bien compensada?
Gracias?