Me hice una artroscopia de diagnostico en la rodilla y tengo una pequeña lesión en el cartílago, me han tratado con inyecciones de ácido hialuronico pero no he mejorado absolutamente nada, alguien que haya tenido una lesión similar y me pueda ayudar, tengo cuatro meses sin correr estoy deprimido totalmente

Yo estoy ahora mismo parado por algo parecido o lo mismo que tú.
Según el diagnostico de la RM ,tengo :Subluxación externa de rótula ,la cual presenta una situación algo alta.con una morfología tipo III de Wiberg.
Signos de condropatía patelar grado II y algo adelgazado.
Hace 1 mes que me inflitrarón ácido hialurónico y estoy potenciando bast. la zona de cuadripes para tratar de compensar este problema.
La verdad que estoy algo mejor,pero no creo como para empezar a trotar.
Todavía tengo pinchazos y sensaciones de roces en la rodilla.
Estoy haciendo entre 45´a 60´de elíptica y lo antes mencionado de potenciar cuadriceps,vastos,isquios,aductores ,abductores y gemelos.También mucho estiramiento.

Saludos y a ver si mejoramos.