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08-07-2007, 17:33
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Jul 2007
Mensajes: 51
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molestias en el vientre
Es raro no conozco a nadie que las tenga
Sospecho que es por la falta de hacer abdominales y posible descompensacion de ciertos musculos con los del bajo abdomen Siento alivio al estirar la zona Tampoco puedo hacer abdominales por esas molestias,deberia descansar varios dias para que desaparecieran,pues las llevo ya varios meses Estas molestias no me impiden correr por ello las arrastro varios meses |
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Ayer, 23:25:05
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09-07-2007, 02:19
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#2 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Jun 2007
Mensajes: 86
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Yo dejaría de correr por unos días hasta que se te calme y empezar a hacer fortalecimiento desde ya. Al acabar cada sesión de entrenamiento, abdominales y lumbares, es obligatorio. Si el dolor persiste, entonces acude a un médico, es lo que yo haría por lo menos...
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