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06-08-2007, 23:06
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Aug 2007
Mensajes: 1
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busco tips para una lesión
me gustaria y alguien me diera unos tips de que entrenamiento debo de llevar ya que me lesione mientra me preparaba para una carrera de 5km y 10k , el dolor afecta un poco a la siatica y quisiera saber de q manera puedo rehabilitarme del todo ya que no quiero dejar de entrenar totalmente por miedo a perder un poco la condición y se me haga pesado el volve. ayuda en eso......................
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Ayer, 23:25:05
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