Dolor en el pie derecho.

Lasher · 12-02-2008, 14:39

Muy buenas , un saludo a todos, tengo una duda a ver si vosotros que tenéis experiencia en este tipo de lesiones a ver si sabéis algo… tengo un dolor en el pie desde hace una semana, desde una noche que me pegue mucho tiempo de pie. He empezado a salir a correr un poquito ya que me tengo que preparar para correr un 2000, pero ahora no puedo por que me da miedo que se me ponga peor.

Este dolor tiene historia , el medico me mando este verano unas plantillas por que me comento que tendía apoyar el exterior del pie y tenía algo descompensaos los pies (apoyo mas uno que otro, apoyo el exterior del pie) me imagino que será el que me duele.

Hay alguna forma para que no me pase esto?? Es decir modificar mi técnica o algo? No es que tenga mucha, ya que no corro desde hace bastante tiempo, soy una persona muy alta y pesada (2 metros, peso 120 kg bastante musculado pero quiero quedarme de 105 a 110 kg para las pruebas de la policia).

He probado a estirandome los dedos hacia deltante y tal, siento algo de mejoría, pero no me sirve de mucho.

Un saludo y muchas gracias!

Esta es la zona que me duele :

Donjab · 12-02-2008, 16:24

Visita a fisio-masajista-osteopata, que te de otra opinión y que trate la lesión.

12-02-2008, 14:39	#1 (permalink)
Lasher Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2008 Mensajes: 2	Dolor en el pie derecho. Muy buenas , un saludo a todos, tengo una duda a ver si vosotros que tenéis experiencia en este tipo de lesiones a ver si sabéis algo… tengo un dolor en el pie desde hace una semana, desde una noche que me pegue mucho tiempo de pie. He empezado a salir a correr un poquito ya que me tengo que preparar para correr un 2000, pero ahora no puedo por que me da miedo que se me ponga peor. Este dolor tiene historia , el medico me mando este verano unas plantillas por que me comento que tendía apoyar el exterior del pie y tenía algo descompensaos los pies (apoyo mas uno que otro, apoyo el exterior del pie) me imagino que será el que me duele. Hay alguna forma para que no me pase esto?? Es decir modificar mi técnica o algo? No es que tenga mucha, ya que no corro desde hace bastante tiempo, soy una persona muy alta y pesada (2 metros, peso 120 kg bastante musculado pero quiero quedarme de 105 a 110 kg para las pruebas de la policia). He probado a estirandome los dedos hacia deltante y tal, siento algo de mejoría, pero no me sirve de mucho. Un saludo y muchas gracias! Esta es la zona que me duele :

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12-02-2008, 16:24	#2 (permalink)
Donjab Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2008 Mensajes: 9	Visita a fisio-masajista-osteopata, que te de otra opinión y que trate la lesión.