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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Jan 2008
Localización: Madrid
Mensajes: 13
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Bueno lo primero es que no se que tipo de lesion podria tener ni como se llama seguro los tendones o parte de la pierna donde me duele.
1º Llevo 2 meses corriendo 3 dias a la semana por la calle unos 30 min, desde hace unos dias comenzaron a dolerme las piernas por la parte trasera a la altura de la rodilla, entiendo que es el llamado tendon de la corva? El dolor comienza sobre todo y mas intenso al final del entrenamiento y despues, me tiro la tarde casi sin poder andar de como me duele. Si pasan 2 dias me pasa pero luego cuando vuelvo a correr, otra vez igual. Sera una tendinitis? me aconsejaron hielo, pero he de mantener reposo lo mas seguro?. Y tengo pruebas en 3 meses, no kiero perder el ritmo. Necesito opiniones, aun asi pienso ir al medico. Gracias |
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#2 (permalink) |
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Miembro
Fecha de Ingreso: Aug 2007
Mensajes: 312
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Yo no puedo ayudarte al carecer de conocimientos al respecto, pero en este enlace puedes identificar el músculo que te molesta para que otros compañeros del foro te puedan ayudar:
Músculos Profundos Vista Dorsal Saludos. |
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#4 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Jan 2008
Localización: Madrid
Mensajes: 13
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Hola a todos, me recupere de la tendinitis 2 semanas despues, y he salido a correr, pero mi sorpresa a sido que empece a notar dolor en la parte externa de la rodilla izq, donde nunca me habia dolido, pare y estire, 6 horas despues cuando dejo la pierna recta o doblo a veces me duele bastante.
¿Que puede ser? Gracias....no levanto cabeza... |
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