Atletismo

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lesion de ligamento rodilla

  1. #1
    jose bermudez no está en línea Miembro Trotón
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    7

    lesion de ligamento rodilla

    hola pues eso el otro dia en giro note un dolor sin chaskido ni nada,solo dolor,no le puse mucho asunto y ahora me duele mucho el fisio me a dicho que es una distension de ligamento. . .me mando hielo,neobruben 600mg y arnica en crema.me gustaria opiniones de tiempo de recuperacion y la gravedad ya que no se mucho del tema,tengo las pruebas fisicas en octubre para la poli nacional,¿estare listo para entonces?tendria que empezar a preparlas en agosto como muy tarde.muchas gracias por la ayuda.

  2. #2
    xavi2008 no está en línea Miembro Trotón
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    Estoy como tu . Doble la pierna de forma brusca en una carrera donde me caí y ahora veo las estrellas.
    Pienso q es una distension de ligamento pero no soy nada enterado en el tema.
    Yo me pongo hielo y me alivia en el momento pero luego vuelve a aparecer el dolor.
    No puedo aconsejarte mas.
    Si te dan una buena respuesta( no tan simple como la mia ) ya me lo diras.
    un saludo y a correr.

  3. #3
    judita no está en línea Miembro Trotón
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    cardedeu
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    2
    hola a todos... ya veo que no soy la única lesionada de la rodilla. Yo me caí hace casi un mes y aún voy cojita...y es que me caí en la montaña... impacté con mi rótula en una piedra que me cortó y me vi el hueso... Me dijeron que no tenia fractura pero esto sigue doliendo...vaya lata! un abrazo y ánimos!

  4. #4
    futuringer no está en línea Miembro Trotón
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    10
    Cita Originalmente escrito por jose bermudez Ver Mensaje
    hola pues eso el otro dia en giro note un dolor sin chaskido ni nada,solo dolor,no le puse mucho asunto y ahora me duele mucho el fisio me a dicho que es una distension de ligamento. . .me mando hielo,neobruben 600mg y arnica en crema.me gustaria opiniones de tiempo de recuperacion y la gravedad ya que no se mucho del tema,tengo las pruebas fisicas en octubre para la poli nacional,¿estare listo para entonces?tendria que empezar a preparlas en agosto como muy tarde.muchas gracias por la ayuda.
    yo creo que sí que podrás estar listo pero si prestas atención al tema, con sus reposos y series suaves y progresivas.

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