Hoy despues de 1 hora y cuarto de entrenamiento e acabado con la parte interior del muslo muy rozada, ahora me escuece el muslo y es un poco incomodo a la hora de andar. La verdad es que nunca e tenido este problema, vosotros que haceis para evitarlas?

Originalmente escrito por cobos

Hoy despues de 1 hora y cuarto de entrenamiento e acabado con la parte interior del muslo muy rozada, ahora me escuece un huevo y es un poco incomodo a la hora de andar. La verdad es que nunca e tenido este problema, vosotros que haceis para evitarlas?

Pero qué es lo que te escuece, el muslo o un huevo?

jaja perdon,me escuece la rozadura que tengo en el muslo

Cuando me ocurría llevaba unas mallas cortas que son geniales para evitar rozaduras.

Pero para los rozamientos en otras zonas como pezones uso a veces cremita

Originalmente escrito por Zeltia150

Pero qué es lo que te escuece, el muslo o un huevo?

Originalmente escrito por cobos

Hoy despues de 1 hora y cuarto de entrenamiento e acabado con la parte interior del muslo muy rozada, ahora me escuece el muslo y es un poco incomodo a la hora de andar. La verdad es que nunca e tenido este problema, vosotros que haceis para evitarlas?

Yo aunque tengo los muslos delgados tengo que correr siempre con mallas. Es una putada porque con lo que molan los pantaloncitos cortos y yo ahí, marcando paquete.

Hola Cobos, yo tenia ese problema, despues de varios años se ha curtido un poco la piel y ya no me duele, para el que le sirva y no quiera llevar mallas, yo me ponia vaselina, un poquito en el muslo, y a tirar kilómetros, lo mismo para los sobacos y pezones, es barata y vá fenomenal.

Originalmente escrito por FRIKI PRONADOR

Hola Cobos, yo tenia ese problema, despues de varios años se ha curtido un poco la piel y ya no me duele, para el que le sirva y no quiera llevar mallas, yo me ponia vaselina, un poquito en el muslo, y a tirar kilómetros, lo mismo para los sobacos y pezones, es barata y vá fenomenal.

A riesgo de desvirtuar el tema y con el permiso del autor del post, me mola tu nick friki pronador

pero ahora es recomendable si no tienes herida ponte crema hidratante para regenerar la piel dañada, 100 por 100 efectiva

Raquel, el Nick tiene su historia, si, jeje.

Pues yo descubrí la vaselina despues de haber pasado un calvario de rozaduras en la putamili, con la mania de la uniformidad no nos dejaban poner malla corta debajo del pantalon, pero a ningún atleta, que los había se le ocurrió recomendarnos algo a los de las patas gordas, en fin, que tiempos, pero sé lo incómodo que es, y me acabo de acordar de una marca de crema que es muy buena para las rozaduras, NUTRACEL, es la que se le pone a los bebés, mano de santo, si la tienes en casa usala

yo la verdad es que probé la vaselina y nada... así que con mallitas toa la vida! (soy un poco "percherón" de piernas, eso sí...
salu2

cobos, a mi me pasa igual , probe las mallas, que de primeras me daba cosa marcar paquete , pero para las rozaduras es lo ideal

Siempre puedes usar mallas junto a un bonito pantaloncito corto... si además usas gallumbos, se genera un microclima de altas temperaturas en la zona mala que se te puede cocer tu p... jajaja. Es broma, pero lo he probado y ya no me escuece nada.

Yo me lo he pasado muy mal con la rozadura en el muslo. Soy mas aficionado al ciclismo de montaña (no me genera rozaduras). Hoy voy a empezar la temporada estival de atletismo y me he ido a la farmacia a comprarme vaselina, que me ha costado 3,95 euros sin acordarme que en mercadona la venden a 1 euro y muy buena. Espero que esta me salga buena por que la farmaceutica ya me ha tomado el pelo de buena mañana jajaja.

Originalmente escrito por cobos

Hoy despues de 1 hora y cuarto de entrenamiento e acabado con la parte interior del muslo muy rozada, ahora me escuece el muslo y es un poco incomodo a la hora de andar. La verdad es que nunca e tenido este problema, vosotros que haceis para evitarlas?

Yo tengo los muslos anchos y me rozan cuando corro. Tienes dos soluciones que ya te han aportado, vaselina antes de salir o mallas. EN mi caso he declinado por utilizar mallas, la vaselina la dejo para los pezones que se me ponen en carne viva con el roce de la camiseta.

Y Villa, a mi tampoco me gusta ir marcando paquete con las mallas, por eso, me pongo unos pantalones encina.

Un saludo

Originalmente escrito por Biktor

Yo tengo los muslos anchos y me rozan cuando corro. Tienes dos soluciones que ya te han aportado, vaselina antes de salir o mallas. EN mi caso he declinado por utilizar mallas, la vaselina la dejo para los pezones que se me ponen en carne viva con el roce de la camiseta.

Y Villa, a mi tampoco me gusta ir marcando paquete con las mallas, por eso, me pongo unos pantalones encina.

Un saludo

si, al final yo tambien me decline por las mallas cortas y un culote, en casi 2 años que llevo corriendo no e tenido ninguna rozadura mas.

Originalmente escrito por Biktor

Yo tengo los muslos anchos y me rozan cuando corro. Tienes dos soluciones que ya te han aportado, vaselina antes de salir o mallas. EN mi caso he declinado por utilizar mallas, la vaselina la dejo para los pezones que se me ponen en carne viva con el roce de la camiseta.

Y Villa, a mi tampoco me gusta ir marcando paquete con las mallas, por eso, me pongo unos pantalones encina.

Un saludo

Pero es que el mío se nota poquito .

Con pantalón y todo encima? Madre mía... Runner y superdotado jajaja

Un saludo

Hola amigos, ayer empecé la temporada running estival y la verdad es que estoy muy fundido jajaja. Respecto al tema de las rozaduras, me puse vaselina pero acabé rozando muslos y la verdad que con el sudor y todo se pasa bastante mal. Hoy tengo los muslos escocidos y me toca poner cremita hidratante. De todas formas seguiré utilizando la vaselina para contrastar resultados.

Saludos.

Hola, a mi me pasa lo misma, haga lo que haga y poniendome lo que sea de vaselina. La unica solucion que he tenido es utilizar mallas, solo con ellas me va bien.