Atletismo

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Hola soy nueva por aqui

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2015
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    2

    Hola soy nueva por aqui

    Hola !! E visto el foro por internet y me a parecido interesante. OS cuento un poco: Hace dos dias me decidí ponerme a dieta (ninguna en concreto, mas bien comer mejor) y hacer deporte. E empezado a andar ligero, ayer me hice 4 kilómetros y hoy hice 6 kilómetros. LA cuestión es que me gustaría empezar a correr por que dicen que se pierde mas, es cierto ? ME dais algunos consejos Gracias !!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    May 2015
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    Madrid
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    67
    Bienvenida amiga
    Si buscas zapatillas de running de calidad esta es tu web
    http://www.zapatillasrunningbaratas.net/

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2015
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    16
    Te aconsejo que empieces por poco tiempo, para ir fortaleciendo tu musculatura poco a poco y compagínalo con entrenamiento en gimnasio para fortalecer tus músculos y articulaciones así evitar lesiones.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2015
    Mensajes
    6
    Me uno al comentario de proquita!!! Poco a poco y sin agobios

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Feb 2016
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    6
    Manuel muchas gracias por tu enlace sobre estas zapatillas. Me ha encantado!!

  6. #6
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    Apr 2016
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    10
    Busca a alguien que te acompañe, se hará mas llevadero!

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