¿la glutamina se debe de tomar con alguna vitamina?. mientra se está corriendo y llevamos alguna bebida isotonica ¿se puede echar la glutamina en dicha bebida?
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glutamina
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01-03-2010 14:27 #1
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glutamina
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28-03-2012 20:19 #2
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Puedes usar mejor algunos minerales.
Una media tableta de minerales disueltos en tu bebida de glutaminia
Si vas a correr más de 1 hora debes agregar algunos carbohidratos simples.
Saludos
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