Les parece que esta bien que tome esto?
2 cucharadas de glucosa + 1 cucharada de bicarbonato de sodio+1 chorro de limon disueltas en 1 vaso de agua
Cucharas soperas
http://farm3.static.flickr.com/2420/...87c7d240_b.jpg

Originalmente escrito por matias murad

Les parece que esta bien que tome esto?
2 cucharadas de glucosa + 1 cucharada de bicarbonato de sodio+1 chorro de limon disueltas en 1 vaso de agua
Cucharas soperas
http://farm3.static.flickr.com/2420/...87c7d240_b.jpg

A mi las dos cucharadas de glucosa no me gustan pero depende de cuando te las tomes. Para fondo iría bien tomarlas después de entrenar pero para velocidad no lo sé.. La glucosa pura lo que hace si no tengo entendido hacerte picos de insulina con lo que tarde o temprano te dará un bajón pero bueno 2 cucharadas es una miseria...
Yo lo que hago es comer fruta déjate de tonterías y métete unas buenas uvas,manzanas, kiwis dos horitas antes

Ahhh por cierto bonita cuchara

Originalmente escrito por DANIEL230492

Ahhh por cierto bonita cuchara

Jjaaj era masomenos para ilustrar xD

Originalmente escrito por DANIEL230492

A mi las dos cucharadas de glucosa no me gustan pero depende de cuando te las tomes. Para fondo iría bien tomarlas después de entrenar pero para velocidad no lo sé.. La glucosa pura lo que hace si no tengo entendido hacerte picos de insulina con lo que tarde o temprano te dará un bajón pero bueno 2 cucharadas es una miseria...
Yo lo que hago es comer fruta déjate de tonterías y métete unas buenas uvas,manzanas, kiwis dos horitas antes

Obvio que también como muchas frutas
Le mando mas cucharadas?