Hola a todos!!el otro dia en una tienda de deportes encontre un isostar "long energy" supongo que sera de estos que te dan los hidratos mas lentamente y durante mas tiempo,mi pregunta es a que " rama " pertenece el flectomin,me refiero a si te entrega mas rapido/mas lento es para antes de entrenar,mientras entrenas o para despues....se que el flectomin es una de las mejores bebidas energeticas pero no se excactamente en que ni cuando tomarlo.....
gracias

una ayudita please

Originalmente escrito por juanma onti

una ayudita please

Solo tienes q pinchar debajo,donde pone q hay otros hilos q hablan del flectomin.

gracias mali pero ya los habia leido y no responde ninguno a las preguntas qye hago

no encuentro nada sobre el tema.podeis ayudarme??

Juanma el flectomin una peparado con carbohidratos y sales,lo puedes usar antes de entrenar,durante,y despues del entreno.La dosis que yo te aconejo es minimo 2 o maximo 3 cucharadas soperas por litro,ello no provocara picos de insulina que te puedan mermar,la mezcla de glucosa y maltrodextrina es lo mas aconsejable para la buena asimilacion,sin molestias en el estomago.Es un dinero bien gastado.Saludos

muchas gracias josemanu...entonces no importa cuando se tome?pues mejor que mejor....