Buenas, el domingo tras correr una carrera de 15km, me dieron una bolsa de gominolas de PowerBar. Yo nunca he tomado nada de este tipo, tampoco geles ni barritas.

Estoy pensando en empezar a tomar algo de cara a los entrenamientos largos para la media maratón, pero a su vez me dá un poco de miedo acostumbrarme a estas cosas.

Tampoco sé si estas golosinans se pueden tomar durante el entrenamiento o son para después.¿Alguien las toma?

Un saludo

Buenas xala, yo las gominolas no las he probado nunca, los geles me van genial.
Un saludo.

Hola, yo las he probado ya que me regalaron una bolsa y lo unico que puedo decir sobre ellas esque estan buenas y son muy faciles de comer y digerir, pero no podria decir si son de mucha utilidad en carreras ya que despues de muchas pruebas soy de los que piensan que donde este un buen desayuno con tiempo suficiente para hacer bien la digestión e hidratarse bien antes y durante las carreras es suficiente.

saludos.