Hola a todos, me acabo de registrar en el foro y ando aca con una duda
que tan aconsejable es una dieta ovo-lacto vegetariana (consume huevos y leche) para un fondista?

yo diria que los hidratos son esenciales para un fondista cosa que si te basas en una dieta basicamente de proteina tu fuente de energia no es tan alta. Es solo lo que opino yo, no se si será correcto.