Estimados: encuentran apropiado consumir durante una maraton algun tipo de analgesicos y/o antiflamatorios ?
Se que algunos ultra lo hacen...

Originalmente escrito por MarceloChile

Estimados: encuentran apropiado consumir durante una maraton algun tipo de analgesicos y/o antiflamatorios ?
Se que algunos ultra lo hacen...

Hola.

Creo que lo que preguntas es una decisión muy personal, en mi caso me metí tanta porquería en el cuerpo con el tabaco que pasé a ser reacio a tomar cualquier cosa si no es estrictamente necesario.

Pero creo que debes tener en cuenta que cualquier molestia puede verse encubierta con el uso de analgésicos u antiinflamatorios y que cuando desaparezca el efecto de estos te encuentres con un problema que no hubiera aparecido si corrieras limpio.

Al menos esa es mi opinión, aunque esto es como los culos, cada uno tiene el suyo.

Como bien dices en las ultras suele hacerse, yo conozco el caso de las de montaña en las que mucha gente lo hace.

La verdad es que yo no creo que sea necesario para un maratón bastante me cuesta equilibrar la hidratación y la absorción de geles como para meter una nueva variable :-)

y..400mg de ibuprofeno 1 hora antes de largar no te va a hacer mal...y si evita que formes algunas prostaglandinas seguramente evite algo de la inflamacion que ellas provocan...no se si eso te hará rendir mas, probablemente te evite algun dolorcito muscular y poca cosa mas. en mi ipinion mal no hace y puede haber algun beneficio, es mas, para la proxima 10k lo voy a probar