Buenas tardes, que puedo tomar para después de entrenar y tonificar los músculos de las piernas después de correr durante 1 hora aproximadamente?.
Hay algún aceite, gel, etc para masajear las piernas después del ejercicio mencionado?

Gracias de antemano y espero vuestras respuestas.

Esta la del balsomo del tigre de frio,para relajar,esta luego el mismo tigre pero de calor,para antes de entrenar.

Gracias Mali, donde puedo encontrar esos bálsamos. Conoces los precios aprox.

Tambien puedes probar el gel galius sport, existe el de precompeticion para calentar los musculos antes de entrenar y tambien esta el post que es para despues de entrenar. Espero que te sirva de ayuda.

Pris, veo que eres de valencia igual que yo. Donde puedo conseguir el gel?

Gracias de antemano

yo despues de la ducha con el telefono y agua fria me mojo las piernas durante unos minutos y me va muy bien y mas barato que los geles de frio.

en unos chinos te lo venden por 1€ y la verdad es que va genial hasta el de los chinos. es de grande como un pastillero y es rojo y amarillo. suerte

Yo compro el bálsamo de tigre en una herboristería y la verdad es que va muy bien. Yo tengo el de calor para empezar y siempre antes de carreras lo utilizo.

algunos corredores se echaban reflex a to meter antes de la media que realizé,ahora eniendo el por que,(no estaban lesionados solo calentaban sus musculos. si estoy equivocado porfa, aclararmelo