Buenas, cuando corro distancias largas, me paso el resto del día con las piernas bastantes cansadas, y el otro día en la herboristería me recomendaron un regenerador muscular con aminoácidos en cápsulas para tomar antes y después del entrenamiento. Se que son de la marca Novadiet. Me gustaría saber si son recomendables, es decir, si son naturales y no tienen efectos secundarios y si son efectivas. Gracias.