Yo no estoy a dieta ni ná, considero que con ir corriendo un ratico ya cumplo con mis objetivos de vida sana pero claro, no estaría de mal perder algún kilillo o en su defecto (que lo de ponerme como en mis años mozos ya sería de milagro) no subir más, porque a poco me pongo en el umbral de la obesidad y eso sí que no.

El problema es que desde que dejé mi amigo cigarrín (unos 2 meses ya!) me traigo un hambre que no puedo conmigo. Una cosa es que la ansiedad del mono me hiciera comer más, que eso ya lo tengo asumido, pero otra muy distinta es que hoy ya me haya comido un plato de garbanzos, una tortilla patatas, un plátano y aún tenga el estómago rugiendo como loco.
Yo soy de buen saque pero esto ya no es ni normal... Y encima no soy muy de comer fruta o verdura, y las infusiones si no es con 5 sobres de azúcar no soy capaz de tragármelas (y me dan ganas de mear cada 20 minutos o sea que no son opción a largo plazo).
Una parte es psicológica pero no tengo ni idea de cómo afrontarlo, ¿alguien tiene idea?

Anda, a ver si alguien nos da la solucion. Lo mejor que he encontrado ha sido morder raiz de regaliz, pero eso sólo funciona en casa. En el curre lo intente con chicle pero era peor. Pero ya sabes que yo tambien tengo ataques de ansiedad. En mi caso es famoso un bote de kilo de pepinillos.
Como es ahora, ahora mismito, vete a darte un voltio o llama por telefono a una amiga, a ver si se te olvida.
Suerte.

Darme un voltio va a ser difícil, estando en el trabajo (bueno, escaqueándome un poco sí que estoy pero si me largo de la oficina se va a notar demasiado )
Otra cosa es que tampoco me gustan los dulces, excepto el chocolate, o sea que ni regaliz, ni chicles, ni ná... lo tengo fatal
Y encima lo mal acostumbrada que estoy, que durante mi primer cuarto de vida lo que tenía que intentar era GANAR peso... y claro, ahora cualquiera se acostumbra a comer menos
En verano al menos tengo la sandía que está de vicio y es todo agua

El regaliz no es dulce ... no el regaliz de golosina ... es la raiz ... palodul? palandul? ... si no te distraes vas a acabar con la maquina del vending de la oficina

Tampoco me gusta el palodul... Siempre fui una niña atípica, no me iban los chuches de ningún tipo
Suerte tengo que la ofi es pequeña y no tenemos máquinas, pero ya llevo 2 cafés y se supone que lo había dejado
Tampoco ayuda que me haya quedado sin nada que hacer... voy a mendigarle algo de trabajo a una compi (sielos! que tenga que verme en estas!)

Glucomanano,un par de capsulas y bastante agua y te olvidas del hambre un buen rato,natural,barato y sin efectos secundarios

Yo también deje de fumar y de verdad por la noche me da un hambre tremenda me harto de chuches. Me he propuesto dejarlo pero me da ataques de ansiedad.
Saludos a los foristas.

Originalmente escrito por Ironpit

Glucomanano,un par de capsulas y bastante agua y te olvidas del hambre un buen rato,natural,barato y sin efectos secundarios

¿Herboristerias?¿Farmacias?

Ambas y también lo encuentras en Mercadona

Pues de manana no pasa.

Pues ya miraré, a ver si la nieve de hoy no me impide hacer unas compritas

Yo lo que hago es beber agua, comer plátanos o zanahorias que quitan el hambre y tienen pocas calorías, o sencillamente sufrir un poco y esperarme a la hora de comer. Para comer menos en las comidas, como comentas que comes, garbanzos, tortilla de patatas... y como si nada, pues te aconsejaría comer lento y masticando mucho mucho la comida, hasta que esté triturada totalmente no la tragues.
Son pequeños trucos que no cuestan mucho y que van a impedir en muchos casos el sobrepeso.

El estómago y el cerebro se acostumbran a rutinas. Cuesta acostumbrarlos a los cambios, pero con paciencia se consigue. Yo a temporadas me quito del pincho de tortilla y el café a media mañana y los primeros meses me ruge cosa fina el estómago reclamando lo suyo. Con el tiempo se acostumbra otra vez.

Originalmente escrito por elgie

Pues ya miraré, a ver si la nieve de hoy no me impide hacer unas compritas

Nieve???, ha nevado en España???que suerte!, aqui han caido cuatro gotejas de agua....

Pues ayer por la noche estaba nevando en el Tibidabo, y para hoy se espera más.
Igual cuando me levante de la cama me encuentro todo el barrio nevado

EDIT: Pues ahora sí que está nevando, sí! Qué bonitoooo!

Originalmente escrito por elgie

Pues ayer por la noche estaba nevando en el Tibidabo, y para hoy se espera más.
Igual cuando me levante de la cama me encuentro todo el barrio nevado

EDIT: Pues ahora sí que está nevando, sí! Qué bonitoooo!

Que morro..!!, aqui hace un frío que pela.....por cierto, tengo hambre..!

Y yo, pero es ansiedad porque me he metido un buen desayuno. Creo que vamos a utilizar este hilo para desfogarnos y apoyarnos

Si, que falta nos hace...ya podíamos seguir como cuando teníamos 20 años que comías lo que te daba la gana y estabas raspa....

Eso, eso! Que yo me dejaba el sueldo en donuts y seguía vistiendo una 36
Ayer por la mañana fui bien, pero por la tarde al salir del trabajo estaba que me subía por las paredes... También influye que tuve mucho curro y no pude comerme el yogur de media tarde. Luego al salir me compré una madalena y ya, hasta la cena aguanté bien
Y hoy... bueno, he ido bien hasta las 12 y media o así, que hasta la hora de comer se me ha hecho lentísimo... y ahora estoy muerta de jambre incluso después de haber comido. Aish.
Me queda un sobre de nescafé y el yogur que no me comí ayer para ir tirando toda la tarde. Y luego directa al gimnasio. Huy qué anguztiaaaaaaa...

holaaaaaaaaaaa!!!
dios yo tb me paso el dia soñando con comida!!y lo q hago es hacerme mil infusiones en vaso de sidra!!jajajajjajaja!!!y ensaladas de mil cosas....hay veces q me comia un cerdo por los pies!!aaainsssss