Hola. Llevo corriendo algo más de un año y me tiene enganchao esto de las carreras populares y quisiera saber si conoceis algún complemento para mejorar la calidad en mis entrenos y por consiguiente en carrera. Me han comentao algo de la L-carnitina o las ampollas Valens sport. ¿Alguien las ha probado? ¿Dan resultado?

Originalmente escrito por Sty

Hola. Llevo corriendo algo más de un año y me tiene enganchao esto de las carreras populares y quisiera saber si conoceis algún complemento para mejorar la calidad en mis entrenos y por consiguiente en carrera. Me han comentao algo de la L-carnitina o las ampollas Valens sport. ¿Alguien las ha probado? ¿Dan resultado?

Nada te hace correr mas,solo la dedicacion,buenos entrenos,descanso,y buena alimentacion,si te falla la alimentacion,puedes suplementarte,pero antes mejor hacerte na analitica,pra ver q te falta,y asi elegir bien.