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LinkBack | Herramientas | Desplegado |
17-10-2007, 14:17
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: May 2007
Mensajes: 8
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pastillas de glucosa
Que opinais de las pastillas de glucosa tipo isostar para antes de correr los mil y hascer las pruebas de una oposicion? No te dan bajon? no se que hacer,si tomarlas o no....voy flojilla pq voy con la regla y estoy mas debil....
un consejo plis |
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Ayer, 23:25:05
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17-10-2007, 15:46
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#2 (permalink) |
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mataopopular
Fecha de Ingreso: Feb 2006
Mensajes: 204
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Buenas tardes forer@s
 Hola pilar 28, si vas a tomar glucosa te recomiendo tomarla el día antes con abundante agua; entrena sin forzar pero llegando a cansarte 3 días antes (vaciado de músculos), después reposo y toma glucosa la víspera en desayuno, comida y cena (seis pastillas o dosis líquida, en total). Notarás que los músculos están como llenos y te sientes más liviana. No tomes en el día de la prueba ni durante, tampoco tomes nada azucarado en el desayuno. Habiendo entrenado correctamente no tendrás problemas. Suerte. Un saludo y buen rodaje |
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