¿Qué puedo hacer para eliminar la grasita de la barriga?

advclass4

Alguien tiene solución, mido 1.70 y peso entre unos 68 kg, llevo tiempo luchando
con esa grasita que no dejan asomar mi abdomen. no creo que deba centrar mi mente en el peso sino en cambiar grasa x masa muscular.

Corro y hago ejercicio casi diariamente , pero esa grasita pegajosa no me quiere abandonar.

¿Qué debo hacer? ¿Que debo comer? ¿Cuanto debo comer? Acepto recomendasiones preferiblemente con productos naturales

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Edog

pues comer menos bollos JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA


es broma,es grasita si de verdad existe(y no es una paranoya tuya),y persiste entrenando y todo,es entonces porque tu metabolismo es mas lento de lo que debería,o que comes algo que no debes.......

mi consejo(o consejos),es por la noche NADA de hidratos de carbono,ya que al no quemarlos por la noche se te van a ir al deposito,mucho entrenamiento aerobio,y nada de mierdas,nada de bollería,nada de grasas(de las cafres,grasas hay ke tomar o te mueres chaval)

y si persiste,pues hay productos NATURALES,como pueden ser unas capsulas de teina concentrada,ke se toman para activar el cuerpo en el pre entrenamiento,y kemas mucho mas(la gente la usa funcionan y 100% natural e inucuo,menos x el hecho ke sudas EXAGERADAMENTExD.....nada ke una ducha no pueda solucionar)

si aun asi persiste esa grasita...ve al medico(si de verdad te hace tantisima falta kitartela)

el producto se llama(no se si se pueden decir nombres de productos comerciales) Ultra burner y la venden en herbolisterias o cualkier gimnasio
o ese o uno igual

SalU2

Chaski Correcaminos

Sexo!!!

LOST

Yo veo que tu peso en relación con tu altura está vastante bien, quizás un poco menos, pero debe ser según tu constitución, si tienes más o menos espalda, tus huesos, piernas....

Lo de la barriga, como bien dicen por ahí, nada de grasas malas, te recomiendo te rojo y sobre todo hacer bici. Con la bici se trabaja mucho esa zona del cuerpo, pero no te pases haciendo bici estatica. También es muy comendable nadar.
Tanto una cosa como otra a mi me hicieron perder todo tipo de barriga.... y para nada era mi intención pero por una lesión estuve haciendo esto durante un tiempo y así me ocurrió. Luego le pregunté a un especialista y me explicó que así es.

Con la bici estatica no te pases, solo con 45 minutos de caña a buen ritmo te sobra, pues se suda de más.

hades

Hola,

Estoy con Edog, creo que por la noche no es recomendable cenar hidratos de carbano. (azucar, pasta, pan, arroz, cereales, galletas, etc.) Pero si hacer un poco de ejercicio.

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