Proteína

xurxo · 03-05-2008, 01:22

Es bueno/recomendable tomar un batido de proteínas después de los entrenamientos?

vittorio · 09-07-2008, 19:31

[B]hola que tal soy entrenador de atletismo y te puedo asegurar que si logras algo pero siempre y cuando seas velocista porque s i eres fondista no tesirve mucho ya que pierdes mas carbohidratos que proteinas, si te haria bien ya que aumentaria tu masa muscular,algunos tb lo toman en el desayuno con fruta y ya no le agregan leche.buena suerte. victor.[/b]

03-05-2008, 01:22	#1 (permalink)
xurxo Miembro Junior Fecha de Ingreso: May 2008 Localización: Narón Mensajes: 12	Proteína Es bueno/recomendable tomar un batido de proteínas después de los entrenamientos?

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09-07-2008, 19:31	#2 (permalink)
vittorio vittorio Fecha de Ingreso: Jul 2008 Localización: en Peru lima Edad: 48 Mensajes: 2	[B]hola que tal soy entrenador de atletismo y te puedo asegurar que si logras algo pero siempre y cuando seas velocista porque s i eres fondista no tesirve mucho ya que pierdes mas carbohidratos que proteinas, si te haria bien ya que aumentaria tu masa muscular,algunos tb lo toman en el desayuno con fruta y ya no le agregan leche.buena suerte. victor.[/b]