Atletismo

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libros para leer sobre running

  1. #1
    Avatar de freddywr
    freddywr no está en línea Miembro Trotón
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    libros para leer sobre running

    Hola amigos

    me iré de vacaciones en breve, me recomendáis algún libro para leer sobre correr, soy nuevo en el tema, algo que me entretenga y aprenda.

    saludos

  2. #2
    mrob no está en línea Miembro Ágil
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    Si quieres alguno con fundamentos de entrenamiento te recomiendo:

    Daniels' Running Formula (no sé si esta en español)

    Si prefieres algo de lectura menos técnica sobre running

    De que hablo cuando hablo de correr (Haruki Murakami)

    También es entretenido ¡Filípides existe!

    Saludos

  3. #3
    Avatar de juampii
    juampii no está en línea Atleta Ninja
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    depende de la especialidad que hagas
    hay libros tecnicos de cada uno que saca la RFEA, yo tengo de velocidad y vallas y la verdad q bien
    si no en vez de libro pillate varias revistas de atletismo jejejejeje
    saludos

  4. #4
    Avatar de matias murad
    matias murad no está en línea MaTy MuRaD
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    Juampi desime algunos libros que sean de velocidad te lo agradeceria mucho
    Entrena como en el infierno, para llegar al cielo

  5. #5
    Avatar de freddywr
    freddywr no está en línea Miembro Trotón
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    bueno tampoco busco nada demasiado técnico, simplemente algún libro para un principiante como yo que ha empezado a correr hace 3 meses, con consejos y como ir avanzando en esto. Que tampoco sea un pestiño.
    muchas gracias

  6. #6
    Avatar de tramuntana
    tramuntana no está en línea Atleta Ninja
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    Le voy a pedir comision a Abel Anton.
    El Libro El metodo Abel Anton, incluye una pequeña bibliografia deportiva, entrenamientos con tecnica de carrera, trabajos de fuerza y diferentes niveles de entrenamiento desde 10000 a la maraton, empezando por el nivel principiante, con fotografias de los distintos ejercicios y de facil entendimiento.
    El que no corre vuela

  7. #7
    Avatar de juampii
    juampii no está en línea Atleta Ninja
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    matias aqui tienes enlaces de libros de atletismo
    son todos de la RFEA( real federacion española de atletismo)
    Web Oficial RFEA - Escuela Nacional de Entrenadores - E.N.E.
    PUBLICACIONES RFEA - Atletismo 1: Velocidad, Vallas y Marcha
    PUBLICACIONES RFEA - Manual Bsico de Atletismo - Carreras
    espero que te sirvan saludos makina

  8. #8
    Avatar de juampii
    juampii no está en línea Atleta Ninja
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    Jan 2010
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    este libro es interesante te vienen ejercicios básicos y te explica la tecnica bien, a mi me gusta bastante por ser muy didactico, eso si menciona a casi todas las disciplinas
    ATLETISMO: en su libreria Casa del Libro

    aqui tienes otro libro pero los desconosco si esta bien o no
    EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD: en su libreria Casa del Libro

    saludos y espero que te sea util

  9. #9
    Avatar de letrapi
    letrapi no está en línea Miembro Ágil
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    Yo estoy con el de De que hablo cuando hablo de correr (Haruki Murakami), es como la charleta con un colegui corredor con el que hablas de running pero también de otras muchas cosas, y sus reflexiones son ... peculiares....

  10. #10
    Avatar de Goico
    Goico no está en línea Corredor Sudamericano
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    gentusa pongo a disposicion de quien quiera un par de libros...

    Mecanica del atletismo de Geoffrey Dyson. (un libro muy tecnico)

    Manual del Corredor de Competicion de Bob Glover. (este libro me encantó, de todo tecnico y practico, y ademas entretenido).

    Son dos libros que me paso un profesor de educacion fisica y el que los quiera me manda por mp la dire de mail y veo si los puedo pasar por ahi...no son muy pesados...creo jajja
    Tiempos:

    10 klm: 42'19'' (25/09/11)
    Medio Maraton: 1h44'11'' (10/04/11)

    Mis crónicas http://www.foroatletismo.com/foro/di...-trotador.html

  11. #11
    GASPARA no está en línea Miembro Trotón
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    HOLA GOICO MI CORREO oscarvercher@hotmail.com.gracias por enviarmelo si es q lo haces

  12. #12
    Avatar de gardner
    gardner no está en línea ¿Miembro? El de Makelele
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    El que te dice mrob de Aruki Murakami yo lo estoy leyendo y esta bien. Si hechas un vistazo por internet te lo puedes bajar
    Bajar de 6 min. en la Milla
    Bajar de 2h. en Mediamaratón Conseguido 16/11/11 1h 38'' 42''
    Bajar de 50' en 10 k Conseguido el 20/06/2011 45' 02''
    24/10/2010 XXXII Ciudad de Malaga 10k 1h 5' 23''
    06/02/2011 I Carrera Pop.Torremolinos 11,8 Km 59' 38''
    10/04/2011 XXI Mediamaraton Malaga 2h 5' 32''
    11/06/2011 Legua de Marbella 23' 02''
    02/10/2011 Urbana Nerja 8k 36' 30''

    MI blog http://bokerunners.blogspot.com/
    EL QUE NO SE ARRIESGA A UN FRACASO NUNCA CONSEGUIRA UNA VICTORIA

  13. #13
    ione_cc no está en línea Runner novato
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    El de Murakami me lo leí yo el verano pasado y es buenísimo, recomendado 100%

  14. #14
    Avatar de mdelapinta
    mdelapinta no está en línea Miembro Trotón
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    Yo también recomiendo el de Murakami.

    El que me queria leer es la "Guia para progresar como corredor", pero solo lo he encontrado en google books y no está completo.

  15. #15
    Avatar de mayo
    mayo no está en línea Atleta Ninja
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    Yo me leí como entretenimiento el de murakami, y muchas veces (sobretodo en carrera) me acuerdo de él.
    Uno que es entretenido es el de "sí, se puede", de cómo uno se prepara para la maratón (Rafa Vega, editorial Almuzara)

    Y como técnico, técnico: Manual del corredor principiante (ed. Paidotribo). Básico, me lo compré y leí al empezar, pero muy útil.
    Diario de empezar de 0

    Calendario:
    6mayo: Mini-PunkTrail de Fonollosa (12km)
    20mayo: MM San Sebastián

    Objetivos 2012:

    -5km sub 25'
    -10km sub 50' (de momento 53.23)
    -MM sub-2h. (de momento 2h7')
    -56kg, partiendo de 61... ya vamos por 59...

  16. #16
    wind-carlos no está en línea Miembro Trotón
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    Yo también cogería el de Haruki Murakami, muy bueno!

  17. #17
    Avatar de Raquel87
    Raquel87 no está en línea Foroatleta
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    Hace un par de días me recomendaron "Nacidos para correr", no sé cómo estará pero me han hablado muy bien de él, habla de historias épicas, carreras, pequeñas lecciones de filosofía, anatomía, antropología... ¿alguno se lo ha leído?
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  18. #18
    carmelo no está en línea Miembro Trotón
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    Precisamente ese iba a decir. Acaba de salir en español. Lo he comprado para leérmelo este verano.

    Cita Originalmente escrito por Raquel87 Ver Mensaje
    Hace un par de días me recomendaron "Nacidos para correr", no sé cómo estará pero me han hablado muy bien de él, habla de historias épicas, carreras, pequeñas lecciones de filosofía, anatomía, antropología... ¿alguno se lo ha leído?

  19. #19
    Avatar de matias murad
    matias murad no está en línea MaTy MuRaD
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    Cita Originalmente escrito por juampii Ver Mensaje
    matias aqui tienes enlaces de libros de atletismo
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    PUBLICACIONES RFEA - Atletismo 1: Velocidad, Vallas y Marcha
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    espero que te sirvan saludos makina
    Jjaja recien veo tu mensaje xD
    Muchas gracias kpo!
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  20. #20
    Avatar de Raquel87
    Raquel87 no está en línea Foroatleta
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    Cita Originalmente escrito por carmelo Ver Mensaje
    Precisamente ese iba a decir. Acaba de salir en español. Lo he comprado para leérmelo este verano.
    yo no sé si me lo podré leer en breve o no, seguramente tú lo hagas antes, así que ya contarás qué tal carmelo!
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