De esa manera gritame cuando quieras Yelena!![]()
De esa manera gritame cuando quieras Yelena!![]()
"Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
"Que fácil resulta aceptar tus limitaciones cuando sabes que has hecho todo lo que tenias en tus manos". Extraído del Diario de Lele.
Perfil: www.foroatletismo.com/foro/75523-post1.html
Rutina de entrenamientos: www.foroatletismo.com/foro/95809-post126.html
Ya te traigo el café a la cama!
"Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
"Que fácil resulta aceptar tus limitaciones cuando sabes que has hecho todo lo que tenias en tus manos". Extraído del Diario de Lele.
Perfil: www.foroatletismo.com/foro/75523-post1.html
Rutina de entrenamientos: www.foroatletismo.com/foro/95809-post126.html
Quien es la del culito brasileño?,estas de un degenerao tremendo,de poner atletas favoritos,ya vais a poner hembras guenorras q hacen atletismo.
La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana
esto parece ya el playboy
OBJETIVO DEL AÑO: Campeonato d españa y andalucia juvenil 400 metros
el nombre d la pregunta parece k es. Vuestra atleta buenorra preferida. Y parece k la guapa isinbayeva va ganando
OBJETIVO DEL AÑO: Campeonato d españa y andalucia juvenil 400 metros
Se que ya no viene a cuento pero yo tambien tengo amores!
Objetivos por conseguir:
Correr mi ruta de entrenamiento en 20' (18'38'' 11-10-10)
Correr mi segunda ruta de entrenamiento en 35'(28'50'' 17-9-10)
Correr mi tercera ruta de entrenamiento en 50'(39'36'' 26-8-10)
Correr mi ultima ruta de entrenamiento en 60'(56'8'' 6-9-10)
Classificarme entre los 30 primeros en la eternal(26 de sept)15 DE MI CATEGORIA
(17 de oct)30 de mi categoria?
Bajar de los 82kg a los 70kg, actualmente 73kg kilos
este es un atleta, todas las noches de farra y despues los hat trick los metia como si nada, mi idolo desde la infancia![]()
Úlima edición por javi46 fecha: 31-08-2010 a las 21:09
diario de javi46
objetivos temporada 2011-2012
medio plazo
MMP media maraton de mataró 1h26'40'' (04/12/2011)no conseguido 1h27'32''
sub39' en 10000m cursa sant antoni (22/01/2011)se han agotado las inscripciones
largo plazo
sub85' mitja marató de barcelona (26/02/2012)
sub38' cursa del bombers (08/04/2012) la fecha no es segura
Objetivos por conseguir:
Correr mi ruta de entrenamiento en 20' (18'38'' 11-10-10)
Correr mi segunda ruta de entrenamiento en 35'(28'50'' 17-9-10)
Correr mi tercera ruta de entrenamiento en 50'(39'36'' 26-8-10)
Correr mi ultima ruta de entrenamiento en 60'(56'8'' 6-9-10)
Classificarme entre los 30 primeros en la eternal(26 de sept)15 DE MI CATEGORIA
(17 de oct)30 de mi categoria?
Bajar de los 82kg a los 70kg, actualmente 73kg kilos
He he he.. a mi siempre me ha molado Prefontaine... por lo aventado y cojonudo XD
Cómo ha derivado el tema...
Si hablamos de belleza, me quedo con el producto nacional:
Dana Cervantes:
![]()
![]()
Berta Castells:
![]()
Objetivos por conseguir:
Correr mi ruta de entrenamiento en 20' (18'38'' 11-10-10)
Correr mi segunda ruta de entrenamiento en 35'(28'50'' 17-9-10)
Correr mi tercera ruta de entrenamiento en 50'(39'36'' 26-8-10)
Correr mi ultima ruta de entrenamiento en 60'(56'8'' 6-9-10)
Classificarme entre los 30 primeros en la eternal(26 de sept)15 DE MI CATEGORIA
(17 de oct)30 de mi categoria?
Bajar de los 82kg a los 70kg, actualmente 73kg kilos
Bajar de 6 min. en la Milla
Bajar de 2h. en Mediamaratón Conseguido 16/11/11 1h 38'' 42''
Bajar de 50' en 10 k Conseguido el 20/06/2011 45' 02''
24/10/2010 XXXII Ciudad de Malaga 10k 1h 5' 23''
06/02/2011 I Carrera Pop.Torremolinos 11,8 Km 59' 38''
10/04/2011 XXI Mediamaraton Malaga 2h 5' 32''
11/06/2011 Legua de Marbella 23' 02''
02/10/2011 Urbana Nerja 8k 36' 30''
MI blog http://bokerunners.blogspot.com/
EL QUE NO SE ARRIESGA A UN FRACASO NUNCA CONSEGUIRA UNA VICTORIA