Atletismo

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Garmin Fenix 3

  1. #10701
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    Oct 2015
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    Cita Originalmente escrito por xabiruiz Ver Mensaje
    Pero es que pasarse 3 horas a 180ppm de media, o más de hora y media a 185-186ppm de media me parece mucho, al menos desde mi prisma, pero lo mismo eres como la chica que comento en el post anterior.
    Cuando te hagas la prueba ya iras viendo. Si quieres pídeles llevar tu cinta de pecho además de la suya, y así comparas los valores que dan, para descartar que sea fallo de la cinta cardiaca.


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    Gracias! Eso había pensado... Si no interfiere, descarto que sea la cinta o la pastilla.

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  2. #10702
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    Cita Originalmente escrito por xabiruiz Ver Mensaje
    Pero es que pasarse 3 horas a 180ppm de media, o más de hora y media a 185-186ppm de media me parece mucho, al menos desde mi prisma, pero lo mismo eres como la chica que comento en el post anterior.
    Cuando te hagas la prueba ya iras viendo. Si quieres pídeles llevar tu cinta de pecho además de la suya, y así comparas los valores que dan, para descartar que sea fallo de la cinta cardiaca.


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    Por lo que he visto, todas las actividades que subió el compañero son competiciones. Ahí yo no lo veo tan raro el tener esa media. La compe de las 3 horas se ve que fue con descanso, pero aún así, es competición y me imagino que fue a tope.

    Yo también las tengo altas y en medio maratón por ejmplo suelo estar sobre 183 de media siendo mi máxima 196 con 39 tacos , y en unos meses 40 :-O

  3. #10703
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    Jul 2013
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    Garmin Fenix 3

    Cita Originalmente escrito por rdm01 Ver Mensaje
    Por lo que he visto, todas las actividades que subió el compañero son competiciones. Ahí yo no lo veo tan raro el tener esa media. La compe de las 3 horas se ve que fue con descanso, pero aún así, es competición y me imagino que fue a tope.

    Yo también las tengo altas y en medio maratón por ejmplo suelo estar sobre 183 de media siendo mi máxima 196 con 39 tacos , y en unos meses 40 :-O
    Uf, para mí ir a una media semejante es imposible. En la Behobia, con el calorazo que hacía me salió una media de 170ppm.
    Y eso durante 1h19min. Con lo que pasarme 3 horas a una media de 180ppm se me antoja imposible.
    Por supuesto cada uno somos un mundo. Es por ello que le comentaba lo de la prueba de esfuerzo para confirmar sus parámetros y ver si es normal lo que le marca la banda o no. Además como ya tiene una prueba prevista, pues será pronto cuando lo sepamos...Garmin Fenix 3


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  4. #10704
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    Jun 2014
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    Yo las tengo altas, máxima de 191 y en mi mejor media maratón, 1,53, hice un promedio de 169 y máximo de 182. En la Behobia fueron más altas y el ritmo más bajo, pero claro había cuestas y mucho calor.

    La prueba de esfuerzo te sacará de dudas. Si la prueba te las hace un médico podrás preguntarle sobre tus límites y quedarte más tranquilo.

    Edito: En la Behobia yo de promedio hice 174 y máximo de 188 justo arriba de Gaintxurizketa. Pero yo tardé casi dos horas.... Cada uno somos un mundo.

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    Úlima edición por Resomo fecha: 02-03-2016 a las 17:26
    5K: 23'40" 31/12/15 S. Silvestre Zaragozana'15
    10K: 49'21" 29/01/15 10K Roscón Zaragoza
    MM: 1h53'07" 26/10/15 Media Maratón Valdejalón- La Almunia (Z)
    Maratón: 4h36' 25/09/16 Maratón de Zaragoza

    Nuevo Objetivo: Disfrutar Corriendo y lesionarme lo mínimo!!!!

  5. #10705
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    Oct 2015
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    Muchas gracias a todos! Ya os comento si es mi status normal o es la cinta...

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  6. #10706
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    Mar 2016
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    Cita Originalmente escrito por puntshow Ver Mensaje
    Ok, lo has vinculado con el reloj? Comprueba que la pila tiene batería.

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    Cuando he llegado al trabajo le he puesto una pila nueva y voila! Parece mentira que trabaje en electrónica :-(. Eso sí el LED sigue sin parpadear

  7. #10707
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    Feb 2015
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    El de la cinta... no tienes nadie que pueda dejarte una cinta, ainque sea blietooth para probar con una aplocacion de movil?

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  8. #10708
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    Oct 2015
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    Cita Originalmente escrito por pryku Ver Mensaje
    El de la cinta... no tienes nadie que pueda dejarte una cinta, ainque sea blietooth para probar con una aplocacion de movil?

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    Lo había pensado... Igual alguien que conozco me podría dejar su cinta del fenix 3, pero no hay mucha confianza y entrena bastante en serio.... Ganó la última Tenerife trail Garmin Fenix 3.
    Me llevaré la mia a la prueba de esfuerzo y compararé valores.

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  9. #10709
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    May 2015
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    136
    Cita Originalmente escrito por chinakonan Ver Mensaje
    buenas os suele marcar bien el positivo acumulado y negativo y el total, vamos lo que es la funcion del altimetro o tiene mucho margen de error, es que estoy haciendo entrenamientos por desnivel, a lo mejor 16km con 750+, por saber si fiarme del reloj o tiene un margen de error muy grande, gracias.
    A mi ha habido ejercicios en los que con salida y llegada al mismo sitio (mi casa) me da una diferencia de entre 4 y 6 metros. Hoy por ejemplo la diferencia ha sido de solo 1 metro. Anteriormente la diferencia llegaba a ser de hasta 15 metros lo cual creo que es inaceptable

  10. #10710
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    Jun 2014
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    Si vives cerca de Zaragoza, te puedo prestar la mía. Además tengo otras dos: una polar BT 2.0 y la Geonaute BT 4.0 que usaba con el TomTom.

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    5K: 23'40" 31/12/15 S. Silvestre Zaragozana'15
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  11. #10711
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    Oct 2015
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    Cita Originalmente escrito por Resomo Ver Mensaje
    Si vives cerca de Zaragoza, te puedo prestar la mía. Además tengo otras dos: una polar BT 2.0 y la Geonaute BT 4.0 que usaba con el TomTom.

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    Se agradece! Garmin Fenix 3... Pero soy de Alicante Garmin Fenix 3

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  12. #10712
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    Cita Originalmente escrito por DEVORAKILOMETROS Ver Mensaje
    A mi ha habido ejercicios en los que con salida y llegada al mismo sitio (mi casa) me da una diferencia de entre 4 y 6 metros. Hoy por ejemplo la diferencia ha sido de solo 1 metro. Anteriormente la diferencia llegaba a ser de hasta 15 metros lo cual creo que es inaceptable
    ¿Podría ser que esto este relacionando con los cambios atmosféricos del día? A mi me marcó bastante, pero fueron tres horas y media de carrera en un día de cambios atmosféricos, el día anterior diluvió y al siguiente solazo...

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    5K: 23'40" 31/12/15 S. Silvestre Zaragozana'15
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    Maratón: 4h36' 25/09/16 Maratón de Zaragoza

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  13. #10713
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    Yo mis pulsaciones en reposo son de 43ppm y la media en por ejemplo una media maraton a 4:12mt/km son de 140. aunque me da que esto de las pulsaciones ni es malo tenerlas altas ni bajas como yo, por cierto tengo 43 años. y segun mis pruebas dicen que es normal en deportes de este tipo.

  14. #10714
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    Cita Originalmente escrito por hammer31 Ver Mensaje
    Yo mis pulsaciones en reposo son de 43ppm y la media en por ejemplo una media maraton a 4:12mt/km son de 140. aunque me da que esto de las pulsaciones ni es malo tenerlas altas ni bajas como yo, por cierto tengo 43 años. y segun mis pruebas dicen que es normal en deportes de este tipo.
    Creo que no es la cinta... He estado revisando carreras de hace año y medio, con mi Fenix 2 y su correspondiente cinta, y ya llevaba 178 a 180 y pico ppm.... Debo ser yo

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    Úlima edición por Julio_Cesar_GP fecha: 03-03-2016 a las 01:14

  15. #10715
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    Cita Originalmente escrito por Julio_Cesar_GP Ver Mensaje
    Creo que no es la cinta... He estado revisando carreras de hace año y medio, con mi Fenix 2 y su correspondiente cinta, y ya llevaba 178 a 180 y pico ppm.... Debo ser yo

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    Yo tampoco lo veo descabellado si es en carrera, si es también en e tren o y rodaje sí, o también puede ser que vayas siempre a tope...
    Yo en MM tengo en la ultima 18X de media con un pico de 198.

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  16. #10716
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    Mar 2015
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    Mi última cursa de 10km hice una media de 189pp con un pico de 204 tengo 38 años y no es ni malo ni bueno como dicen por aquí,lo que me sorprende es la media de hammer31 140pp de media a esos ritmos no conozco a nadie.
    10k El Prat de Llobregat 9/2014: 46'28''
    MM Tarragona 2015 01:47:29
    30k Tarragona 2016 02:43:48 en plan entreno para Maraton Barcelona
    54k Reus Prades Reus 2015 07:43:00
    Maratón barcelona 201604:01:29
    Objetivo Ultratrail 2016/2017????

  17. #10717
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    Cita Originalmente escrito por tripeco Ver Mensaje
    Yo tampoco lo veo descabellado si es en carrera, si es también en e tren o y rodaje sí, o también puede ser que vayas siempre a tope...
    Yo en MM tengo en la ultima 18X de media con un pico de 198.

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    El tema está que en estos valores que nos movemos, nos cargamos de lactato a base de bien... ¿No?... Según el reloj, mi tope 173 ppm o 5:57 km/h.... Ya veremos si confirma al fenix 3 la prueba de esfuerzo...
    Cita Originalmente escrito por spm145 Ver Mensaje
    Mi última cursa de 10km hice una media de 189pp con un pico de 204 tengo 38 años y no es ni malo ni bueno como dicen por aquí,lo que me sorprende es la media de hammer31 140pp de media a esos ritmos no conozco a nadie.

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  18. #10718
    Fecha de Ingreso
    Feb 2016
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    Para realizar el test de lactato, ¿que me recomendáis? Zonas de pulso por defecto del reloj o las que yo tengo predefinidas.
    Uso la fórmula karvonen que me parece más realista ya que los porcentajes de las zonas se aproxima más al trabajo realizado durante el entrenamiento. Con los valores predeterminados por el reloj termino "más fresco que una lechuga" y sin embargo el reloj dice que de media he entrenado al 80%, por ejemplo, a parte de tener que ir a ritmos muy bajos para no pasar a la zona 5, cosa que con la formula karvonen no me ocurre y obtengo mejores resultados con el paso del tiempo.
    Admito consejos o cualquier cosa que estiméis oportuna.
    Gracias.

  19. #10719
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    Jun 2014
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    Cita Originalmente escrito por Julio_Cesar_GP Ver Mensaje
    El tema está que en estos valores que nos movemos, nos cargamos de lactato a base de bien... ¿No?... Según el reloj, mi tope 173 ppm o 5:57 km/h.... Ya veremos si confirma al fenix 3 la prueba de esfuerzo...



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    Uff a 5:57 173?si es en llano bajo mi opinión eso es una bastada.

    A ritmos próximos a 6 lo lógico sería ir en aeróbico, teniendo una base relativa.
    Evidentemente difiere de cada persona pero vamos, a 6 a 130.

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  20. #10720
    Fecha de Ingreso
    Oct 2015
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    283
    Cita Originalmente escrito por tripeco Ver Mensaje
    Uff a 5:57 173?si es en llano bajo mi opinión eso es una bastada.

    A ritmos próximos a 6 lo lógico sería ir en aeróbico, teniendo una base relativa.
    Evidentemente difiere de cada persona pero vamos, a 6 a 130.

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    Suelo hacer montaña... De ahí vienen esos valores... Solo toco asfalto 3 o 4 veces al año

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