Hola a todos, soy nuevo en el foro y queria saber cuales son las mejores zapatillas para correr sobre cemento. Tengo un hermano en la carcel y quiere empezar a correr, pero le han comentado que es malo correr mucho sobre cemento(o algo parecido que debe ser el patio), sobre todo para articulaciones, rodillas, y demás.
Cuales son las zapatillas mas adecuadas para esto? Existe algun tipo de suela que amortigue todavía más el impacto de un suelo duro?
Muchas gracias de antemano,
un saludo.

Originalmente escrito por FernanGarcia

Hola a todos, soy nuevo en el foro y queria saber cuales son las mejores zapatillas para correr sobre cemento. Tengo un hermano en la carcel y quiere empezar a correr, pero le han comentado que es malo correr mucho sobre cemento(o algo parecido que debe ser el patio), sobre todo para articulaciones, rodillas, y demás.
Cuales son las zapatillas mas adecuadas para esto? Existe algun tipo de suela que amortigue todavía más el impacto de un suelo duro?
Muchas gracias de antemano,
un saludo.

Y no hay tierra alrededor de la pista de cemento?

Deberías dar más datos: Peso, Estatura, Tipo de pisada, Arco del pié...

saludos!

Hola Rubenas, lo primero de todo, muchas gracias por responder. Pues parece que no tiene tierra alrededor, vamos es el patio de la carcel, por lo que es todo puro cemento. No sabía que hiciesen falta tantos datos (jeje) así que se los preguntare: altura, peso, tipo de pisada (haciendo la prueba del agua y una hoja que he encontrado en la web), y arco del pie...como puedo saberlo? o es lo mismo?
Hablaré esta semana con él así que cuando sepa algo te respondo.

Un saludo y muchas gracias de nuevo.

hola FernanGarcia, lo de la pisada es un poco dificil por que lo suyo es ir a una tienda especializada y que te hagan una prueba, lo de la prueba del agua solo sirve para saber el puente que tienes, y claro sin saber la pisada es muy complicado aconsejar una zapas, si tubiera algun permiso podria ir alguna tienda o otra es que algun compañero le haga un video corriendo de espaldas y viendole los tobillos o si no puede ser el video almenos que cuando pisa para donde se va el tibillo (hacia adentro, fuera o recto), un saludo

Muchas gracias Javi, entendido. Una cosa es el puente o arco del pie, y otra el tipo de pisada, si el tobillo se mete para fuera o para dentro. Perfecto. Luego de ahi, habría que coger la zapatilla que más amortigue el cemento. Veré lo que podemos hacer y cuando tengamos algo os comento.
Muchas gracias por todo.