Atletismo

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¿Cómo de ajustada debe quedar la zapatilla?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Mensajes
    496

    ¿Cómo de ajustada debe quedar la zapatilla?

    Tengo la duda sobre si las zapatillas deben ir bien agarradas al pie o deben quedar un poco holgueras. Mi problema es que al tener que meterle plantilla no sé si comprar un número más de lo normal.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
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    Santander
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    19.153
    en la puntera te tiene que sobrar el ancho de un dedo de la mano entre tu dedo mas adelantado y la puntera de la zapa.

    el resto de la zapatilla, pues holgada no, pero tampoco que te apriete

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    hospitalet
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    353
    yo suelo utilizar un numero + , o tambíen se dice que te sobre el ancho del dedo gordo,siempre tienen que quedarte un poco holguera por el tema de que se hincha un poco el pie cuando corremos.

    saludos!!!!

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
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    ALMERIA
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    39
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    578
    yo tenia la costumbre de apretarme mucho las zapatillas a tal punto q se me cortaba la circulacion al rato de ir corriendo. yo pensaba q era mala circulacion . pero desde q las dejo mas sueltas se termino mi problema.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    160
    Yo en las mixtas me dejo 6 milimetros. Mi pie mide 26.4 y compro de 27 cm. En las de entrenamiento me dejo 11 mm compro de 27.5 cm.
    De momento me va perfecto así , espero que le valga a alguien.

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