Hola a todos, necesito que me aconsejéis. Estoy preparando unas pruebas físicas y la verdad es que nunca he corrido, me cuesta bastante y como siempre he empezado tarde a preparame. El año pasado por forzar en el último momento me lesioné la rodilla. Este año he ido poco a poco pero quiero probar alguna zapatilla que tenga suficiente amortigüación para las rodillas y los tobillos que también se me resienten. Una persona que hace atletismo desde hace años me dijo que era supinadora, no sé si lo soy, tengo mucho puente y aunque ya se me ha corregido, cuando era pequeña desgastaba las zapatillas por fuera, no sé si eso quiere decir que soy supinadora.
¿qué zapatillas me recomendáis?

He estado echando un ojo y veo que el peso y estatura puede ser importante: 160 y casi 50 kg. Agradecería algún cosejo porque no tengo ni idea

lo primero es mirarte la pisada,no es comun la supinacion en mujeres

He visto imágenes de pisadas de arco alto y yo lo tengo así, tengo mucho puente y desde el talón a la parte de alante lo tengo muy fino.

la prueba es indispensable, si compras una zapatilla supinadora y resulta que eres pronadora por lazos del destino la lesion no tardara en aparecer,mi recomendacion es que te hagas un estudio de pisada te asegures de como es la tuya y luego compres la zapatilla

Si, pero por lo general si tengo mucho puente como mucho sería neutra opodría ser también pronadora teniendo mucho puente?