Atletismo

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Estrenar zapatillas maratón

  1. #1
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    Apr 2016
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    Estrenar zapatillas maratón

    Hola a todos

    Soy nuevo por aquí y algo novato.
    He comprado unas nimbus 17 para usarlas en una maratón el 21 de mayo.
    Mido 1,91 y peso 95kilos

    Las usé ayer para hacer 10k y fueron de lujo.
    Tengo una media de Benicassin este sábado y no sé si usarlas o guardarlas y usar mis viejas Adidas para los entrenes y usar rara vez las nimbus

    Muchas gracias por vuestras ayudas

  2. #2
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por Xavipuerto Ver Mensaje
    Hola a todos

    Soy nuevo por aquí y algo novato.
    He comprado unas nimbus 17 para usarlas en una maratón el 21 de mayo.
    Mido 1,91 y peso 95kilos

    Las usé ayer para hacer 10k y fueron de lujo.
    Tengo una media de Benicassin este sábado y no sé si usarlas o guardarlas y usar mis viejas Adidas para los entrenes y usar rara vez las nimbus

    Muchas gracias por vuestras ayudas
    Sin duda yo las usaria. Si estan bien alternalas con las adidas si quieres pero yo no usaria unas zapas en un maraton con 10 kms de uso nada mas, que menos que probarlas en las tiradas largas
    5 kms 23:53 (04/10/2015) En entreno
    10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Córdoba-Almodovar
    MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
    Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

    Próximos retos 2017:
    Bajar de 45min en 10k (Carrera de las aficiones Noviembre)
    Bajar de 1:45 En MM (MM de Monfragüe Octubre)
    Bajar de 4:10 en Maraton (Maraton de Madrid 23/04)
    Bajar 10 kilos de peso de 82 a 72
    Fortalecer piernas y Core en Gimansio
    Diario de Bioko
    https://www.strava.com/athletes/7388827

  3. #3
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    Muchas gracias Bioko
    a ver qué dice el resto de gente para ver si hago este sabado la media maraton y cuántos kilómetros llegan perfectas al 21 de mayo

  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por Xavipuerto Ver Mensaje
    Muchas gracias Bioko
    a ver qué dice el resto de gente para ver si hago este sabado la media maraton y cuántos kilómetros llegan perfectas al 21 de mayo


    Hombre te digo que por que hagas las maraton con las zapas con 500 kms van a ir perfecta.

    Yo la maraton de Sevilla las hice con unas zapas que tenian 450 kms y en lo que se refiere a zapas ningun problema
    5 kms 23:53 (04/10/2015) En entreno
    10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Córdoba-Almodovar
    MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
    Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

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    Bajar de 4:10 en Maraton (Maraton de Madrid 23/04)
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  5. #5
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    Yo las usaría para domarlas lo máximo posible. Hasta el 21 de mayo tienes tiempo de hacer kms con ellas.
    Si las estrenaste ayer y haces una media el sábado quizás sea un poco arriesgado para usarlas ahí

  6. #6
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    Usar esas nimbus para la media y para las tiradas largas es lo suyo. Por eso no van a llegar mal al maratón, sino todo lo contrario.

    No solo hay que ir protegido en el maratón,... las tiradas largas de cerca o más de 30km no son ningún paseo para tus articulaciones.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
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    Muchas gracias a todos por las respuestas

    al final hice con ellas la media maratón de Benicassim y genial! fueron de lujo.
    la idea a ver si os parece bien a la gente que entiende es ponermela 5 días de aquí hasta la fecha de lanzarote para hacer esas 5 tiradas de 10k

    no quiero llevar las zapas desgastadas

  8. #8
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    No se te van a desgastar... Es preferible hacerlo con la zapatilla perfectamente domada. Lo normal es que te duren al menos 800km fácil. Si las alternas, mejor. Por someter a meno s estrés la mediasuela, pero tampoco pasaría nada...

  9. #9
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    Muchas gracias a todos por las respuestas

    al final hice con ellas la media maratón de Benicassim y genial! fueron de lujo.
    la idea a ver si os parece bien a la gente que entiende es ponermela 5 días de aquí hasta la fecha de lanzarote para hacer esas 5 tiradas de 10k

    no quiero llevar las zapas desgastadas
    ¿solo vas a hacer tiradas de 10 kms para la maraton??? ¿No tienes tiradas largas???

    Tu veras, desgastarlas no las vas a desgastar en un mes hagas lo que hagas. Las tiradas largas yo las haria con ellas si o si
    5 kms 23:53 (04/10/2015) En entreno
    10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Córdoba-Almodovar
    MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
    Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

    Próximos retos 2017:
    Bajar de 45min en 10k (Carrera de las aficiones Noviembre)
    Bajar de 1:45 En MM (MM de Monfragüe Octubre)
    Bajar de 4:10 en Maraton (Maraton de Madrid 23/04)
    Bajar 10 kilos de peso de 82 a 72
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    https://www.strava.com/athletes/7388827

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    5x10 = 50,... casi ná.

    Casi deberías usarlas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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