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Cintilla iliotibial: causas, síntomas y remedios

Mientras corres, tus muslos y caderas se encuentran protegidas por la fuerte fascia lata, un tracto fibroso que parte de los glúteos hasta la...

Las 15 lesiones del running (I)

Si hay algo que puede derrotar a un corredor, sin duda son las lesiones deportivas. Nota: para que tu retorno a la actividad sea lo...

Rodilla del corredor (síndrome de la cinta iliotibial de Maissiat)

Esta lesión que recibe el nombre de "rodilla del corredor" hace referencia al proceso doloroso que se localiza en la cara lateral de la...

Lesiones frecuentes en el corredor, ¿cómo prevenirlas?

El atletismo en un deporte de movimientos repetitivos y por ello cada uno de estos movimientos debe realizarse de la una manera óptima para...