Etiquetas Planes de entrenamiento para 2000 metros

Etiqueta: Planes de entrenamiento para 2000 metros

Uno de los tests más utilizados por entrenadores es la prueba de los 2000 metros. Aquí tenemos unos planes de entrenamiento para atacar la distancia.

Plan de entrenamiento para 2000 metros de 8 semanas

El 2000 es una prueba exigente en la que cada atleta puede tener capacidades diferentes durante el entrenamiento. Os dejo en esta ocasión un...

Plan de Entrenamiento para 2000 metros – Nivel Avanzado

Este entrenamiento es para bajar de 7:30 en los 2000 metros. Series de 300 metros: 1:03 - 1:09 Series de 500 metros: 1:50 - 2:05 Series de...

Plan de Entrenamiento para 2000 metros – Nivel Intermedio

Este entrenamiento es para bajar de 9 minutos en los 2000 metros. Series de 300 metros: 1:16 - 1:22 Series de 500 metros: 2:12 - 2:27 Series...

Plan de Entrenamiento para 2000 metros – Nivel Principiante

Este entrenamiento es para bajar de 10'30'' en los 2000 metros. Series de 300 metros: 1:30 - 1:36 Series de 500 metros: 2:35 - 2:50 Series de...