Mizuno y Michelin han decidido unir fuerzas y experiencia para el lanzamiento de la nueva colección de trail de la marca japonesa para la temporada de otoño-invierno de 2016. A partir de ahora, algunos de los modelos de trail running de Mizuno tendrán suelas diseñadas y producidas por Michelin: la Wave Mujin 3 GTX, Wave Mujin 3 y Wave Daichi. Las dos nuevas suelas se inspiran en dos neumáticos de montaña de la casa francesa, el Wild Mud, cuya adaptación se ha introducido en la Wave Mujin 3 GTX y en la Wave Mujin 3, y el Cyclocross Mud 2, cuyo diseño y características están presentes en la Wave Daichi. La Wave Mujin 3 es la zapatilla de Mizuno para largas distancias y todo tipo de superficies, que reacciona especialmente bien en los ... Seguir leyendo

La bajada en montaña es una parte muy importante del trail running, tanto que hay que trabajarla tanto a nivel de técnica de carrera como de fuerza. Entrenamiento excéntrico Las bajadas exigen una elevada fuerza excéntrica que muchos deportistas no poseen, por ello es de vital importancia trabajarla. Gracias a ella seremos capaces de controlas mucho mejor el movmiento cuando vamos a favor de la gravedad. Propiocepción y series triangulares Además de trabajar el músculo, es necesario trabajar también la técnica. Podemos introducir en nuestor entrenamiento trabajos de propiocepción para fortalecer articulaciones y tendones. Así entrenaremos al cuerpo a reaccionar a los movimientos imprevistos. No obstante, la bajada se mejora bajando. ... Seguir leyendo

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