Estela Navascués atesora en su currículum deportivo una MMP en maratón de 2h32′ y el título de Campeona de España en la distancia. Charlamos con ella sobre algunos de los aspectos más importantes para preparar los 42K como, por ejemplo:

  • ¿Cómo es tu rutina la mañana antes de la maratón?
  • El muro: cómo superas los últimos 12 kilómetros.
  • ¿Cómo es el entrenamiento de una maratón antes de empezar con el plan específico?
  • 2:26 – ¿Cómo es tu alimentación?
  • etc.

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