Atletismo
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Esto se acaba... ideas para el año proximo

  1. #41
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    ya te veo con hijos.
    Dios te oiga,yo era bastante guapete de crio,en aquella epoca me acosaban las niñas,tengo trauma desde entonces,y no quiero q un hijo mio pase por eso
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #42
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    a ver degeneraos!! un poco de orden en esto

    la bego ha ganado, que digo ha arrasado con las puntuaciones de la federacion internaional que se suponen lo más objetivo que hay así que a aplicarse más el año que viene . En cuanto a lo de poner una referencia no sé si será muy productivo por el tema del límite de carreras... yo lo de isidro lo veía bien dando algo por la distancia y añadiendo un plus por mejora...
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  3. #43
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    Esto de la liga qué era??? tenéis unas ocurrencias... anda que una liga....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  4. #44
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Esto de la liga qué era??? tenéis unas ocurrencias... anda que una liga....
    ,q tio,como esconde la mano,en tu vida real no puedes ser asi,no me lo imagino
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #45
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    yo haria una liga para ver quien es el campeon de flexiones....juarrrrrrrrrrllllllllllllllllll juarllllllllllllllllllllllllllllllll

  6. #46
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    No sé por qué os comeis todos tanto la cabeza.

    Lo hagais como lo hagais va a ganar Bego
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  7. #47
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    yo haria una liga para ver quien es el campeon de flexiones....juarrrrrrrrrrllllllllllllllllll juarllllllllllllllllllllllllllllllll
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    No sé por qué os comeis todos tanto la cabeza.

    Lo hagais como lo hagais va a ganar Bego
    Mirala,como se mofa de nosotros,hasta nos reta ya a flexiones.
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  8. #48
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    Y digo yo, porque no hacemos algo parecido a esto si lo que quereis es mas competencia?

    Calcular el ritmo por km de la carrera sea de 1km o de 40 km.

    Se marca un ritmo medio decente para empezar a puntuar por ejemplo 6:00 el km en carreras largas y 5:00 el km en cortas y lo que se baje de ahi el ritmo medio se le añade un punto por cada segundo.


    Ejemplo:

    1 km en 2:30 = 90 puntos (4:00 - 2:30 = 1:30) x 1,2 = 108 Puntos
    40 km a ritmo de 4:00 = 300 x 4,7 = 1410 Puntos
    21 km a ritmo de 4:00 = 195 x 3,6 = 702 Puntos

    Ritmos de carrera
    Hasta 2 km = 4:00
    hasta 8 km = 6:00
    hasta 10 km = 6:00
    hasta 15 km = 6:00
    hasta 22 km = 7:15
    hasta 43 km = 9:00

    Puntuacion por km
    Hasta 2 km = 1,2
    hasta 8 km = 1,5
    hasta 10 km = 2
    hasta 15 km = 2,7
    hasta 22 km = 3,6
    hasta 43 km = 4,7

    De esta forma el que haga carreras cortas no se puede comparar al que haga maratones, pero si que los que hagan carreras más largas se puedan batir en duelos interesantes.

    No sé, ya toy medio dormido, como hagais bien hecho estará.
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

    Objetivos por conseguir:
    Progresar y disfrutar.
    Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
    Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.


    Diario de deimosde

  9. #49
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    a ver que esto está un poco parado... nos ha abandonado el fenix que era el alma de al fiesta y claro....
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  10. #50
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    Si, pero nadie le ha contestado la pregunta a desmoide

  11. #51
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    En esta época el año pasado la Reina ya estaba cojiendo sus primeros puntos para el título, título que por cierto no ha recibido oficialmente

  12. #52
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    bueno al final como queda la cosa, que yo el sabado que viene ya tengo que apuntar mis primeros puntos, haber si empiezo la temporada primero

  13. #53
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    vamos, vamos, con esa puntuacion haber quien queda primero,, !INTERESANTE! como nos gusta competir, es que lo llevamos en los genes

  14. #54
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    bueno al final como queda la cosa, que yo el sabado que viene ya tengo que apuntar mis primeros puntos, haber si empiezo la temporada primero
    +1 que yo me quiero apuntar este año (por cierto ¿donde lo hago o a quien se lo digo?)y hay carrera ya mañana.

  15. #55
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    Pues no muchachada, me da una pereeeeeeeeeeza...
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  16. #56
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    Abrid otro subapartado en el foro que se titule... 2a liga foroatletismo temporada 2010-2011, y la mantenemos viva con nuestros grandes comentarios.
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  17. #57
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    Aparte de la puntuación general....¿por qué no se hacen ligas distintas por distintas distancias? Asi los de menor distancia no compiten con los de maratones. Con que hubiese un moderador por cada una de ellas no deberia ser mucho lio ¿no? Digo yo...
    Por la propuesta de desmoide, no estoy de acuerdo que se valore lo mismo bajar un segundo en un mil que en una maratón, es más dificil en el primer caso.

    Un saludo!

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