Atletismo
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a-lucinante

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    a-lucinante

    El Triatlón Ironman es una carrera muy exigente, que lleva a sus participantes a los límites de su resistencia física y mental. Sin embargo, algunos atletas, encuentran estas distancias cortas por lo que no las corren. Por lo tanto, se han creado eventos de mayor dureza física, como el Doble Ironman. Otros formatos más extremos se han desarrollado; hay de hecho triple, cuádruple, quíntuplo, deca, y los acontecimientos 15×, que son múltiplos de la distancia original del Ironman. La mejor marca en el quíntuplo y Deca Ironman está en posesión de una mujer
    ¿esto del triple iroman o 15 x ironman que significa? ¿que nadan 15 x 1800 m. + 15 x 180km en bici + 15x42 km? imposible... como no se tiren 1 semana sin parar o lo hagan por etapas...
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  2. #2
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    Oct 2009
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    Cita Originalmente escrito por pacman Ver Mensaje
    ¿esto del triple iroman o 15 x ironman que significa? ¿que nadan 15 x 1800 m. + 15 x 180km en bici + 15x42 km? imposible... como no se tiren 1 semana sin parar o lo hagan por etapas...
    Tiene que ser una prueba por etapas de 15 dias al menos, aunque me extraña que no tenga algún dia de descanso. Un Ironman normal puedes echar 12 horas de promedio y máximo 17 h, siendo el record mundial 8:04:08 del Ironman de Hawai de 1.996.

    Desde luego de la cabeza no hay que estar muy bien para hacer una burrada de esas.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    aquí tienes uno que tardó 55 horas en hacer un triple...

    yo y mis circunstancias: triple ironman y deca!!
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html