Atletismo
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Carreras de montaña

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Mensajes
    4

    Carreras de montaña

    Hola muy buenas,
    Soy nuevo por aqui,y me esta empezando a picar lo de subir para arriba ¡¡.Nunca he corrido una prueba de montanya,tan solo he hecho alguna que otra carrera popular de 7-10 km.
    Que consejos me podeis dar,cosas a tener en cuenta vuestras impresiones ... Muchas gracias.
    un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Mensajes
    6
    En youtube hay una serie de vídeos muy ilustrativa que te puede ayudar. Están en inglés, pero yo hice un pequeño resumen en español: josecesarperales.wordpress.com/2008/11/01/consejos-para-trail-running-correr-por-montana/

    Mi experiencia y sensaciones en los dos años en los que he estado practicando estas modalidades se resumen aquí:

    josecesarperales.wordpress.com/tag/carreras-depor-montana/

    josecesarperales.wordpress.com/tag/rutas-de-senderismo-y-trail/

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Mensajes
    4
    OK ¡¡¡ muchas gracias Jcesar ¡¡

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